6塊腹肌遜!?不經意在公共場合露出8塊腹肌的男人,才是真正的帥啊!!
最近天氣熱到不可思議,剛踏出冷氣房不到5分鐘瘋狂的出汗,溼透的襯衫顯盡微微突出的肚子,白龍低頭看著….看著…..陷入那些年的腹肌夢中!!記得還是學生的時候,就算頂的大熱天也要在籃球場上完成一場鬥牛比賽,因為彷彿這麼虐待自己,就能夠讓身體得到鍛鍊,接著就能期待著隨汗水排出的脂肪,成就6塊腹肌的完美境界,然後在全校朝會的時候,不經意的腹肌露出,那麼全校的女同學一定會白龍癡迷啊 {:4_114:}(傻)公共場合不經意的露出腹肌!?
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▲這..很高調好嗎 undefined
一直都是白龍的夢想,擁有6塊腹肌的健美身材!!但是這個夢想在追求完美身材的健身癡漢眼裡,不過是好身材的最低標準!!擁有8塊腹肌的Lazar Novovic認為比起6塊腹肌,當然還是8塊好!!
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▲看過Lazar Novovic的身材,突然覺得腹肌….果然是越多越好啊!!(大誤)
由小弱雞到肌肉型男之路超級勵志!!
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Lazar Novovic熱衷健身,更為此創立了『BarBrothers』的健身創意團隊!!!
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▲用簡單且便宜的方式,達到健身的最佳效果!!
在Lazar Novovic觀念中拉單槓是很重要的一環,這點也突顯在BarBrothers的標誌上頭!!
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▲拉單槓的標誌圖案 undefined
這份意志力成就了8塊肌的世界!!
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▲拉單槓時將,肌肉的線條將一覽無遺!!
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▲一切都是為了成就真正的腹肌!!
儘管夏天打赤膊拉單槓很帥,不過Lazar Novovic的健身之道卻沒有四季、地點之分 undefined
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▲高強度的訓練!!
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▲8塊肌不是一天造成的 undefined
即使冬天也絕不懈怠!!
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▲超嚴苛的意志力!!
把握時時刻刻可以用來健身的東西 undefined
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▲老闆!!車外有人坐霸王車啊!?(誤)
然後你知道嗎?Lazar Novovic到游泳池不可以游泳!!
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▲因為下水就不能露出迷死人的身材了 {:4_114:}
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▲這時候只需要坐在泳池邊....
不然就是在一邊的屋簷拉單槓!?
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▲雖然有點蠢....但還是帥啊!!
最後你終於可以理解為什麼要練就8塊肌了吧?因為多了這幾塊肌肉,所以做什麼...都是帥哥啊!!
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▲頭上放隻貓?還是帥哥啊 undefined
。。这种程度有点恐怖了{:6_189:}
我觉得还是看起来自然一点会比较好 好像听说练肌肉的同时需要吃类固醇?这种药的吧 我濟的再youtube有一系列俄羅斯健身秀,專門在戶外秀肌肉的
(雖對眼睛好但莫名的有些怒火....對拉身材不好行不行:'() 真心好壮啊{:4_86:}
PS:类固醇什么的绝对不能乱来啊,不然伤身妥妥的{:4_109:} →_→减脂凸肌,果然是言简意赅。
吾等只能望洋兴叹、扼腕叹息、自惭形秽,以及……舔屏幕 好美,跟雕塑一般,太厉害了{:6_169:} 都是国外的。。。 下多大辛苦,有多大回报。。。
这个东西回报和投入还是成正比的,无风险,值得投入。 =。= 遥想当年小蛮腰 如今满身五花膘 简直太让人羡慕了 前提是要够帅哇{:3_63:}(←泥垢) 这身材,口水一地了,真想抓过来借用一下 哼!这有什么?都没我强!
我可是努力把八块腹肌练成了一块
谁能和我比? 感觉有一些已经到不自然的程度了 好健硕啊!但我还是喜欢”一团和气“的;P 没办法,人家付出了多少自然能得到了多少,而且由于腱划的原因腹肌的块数早在天生就决定了,没有8块的怎么练都练不出来8块{:6_166:} 腹肌数量是天生的,我觉得有就不错了 关键是人家脸也不错啊,人丑的话就是那种去头可食系列吧 万物皆可单杠 图挂了。。,,老帖子?
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