POPP 发表于 2023-2-16 18:05:55

现在的体型也很棒，有更多肌肉也不错，加油

不吃葱姜蒜 发表于 2023-2-16 21:32:18

身为细狗的我羡慕了;P

水水水冘 发表于 2023-2-19 01:23:34

好喜欢楼主的身材，已经很想上下其手了

cloveryang 发表于 2023-2-26 01:41:48

练对路数维度增加起来也很快的可以找教练指导一下

芥末沙拉 发表于 2023-3-12 04:25:35

现在这种状态对我来说就很完美惹:'(

nocu 发表于 2023-3-12 06:29:13

好棒的线条，楼主千万别着急，我朋友为了上饭量去增重，结果胃吃出毛病了，好不容易增加的量全掉了。。。啊，好像摸一摸楼主啊

玄鹤 发表于 2023-3-12 13:12:55

羡慕的身材，比起我来已经不算细狗了{:4_100:}

suibiankankan 发表于 2023-3-13 17:58:22

我也想快点练壮一点
进展很慢

沃克子 发表于 2023-3-13 19:12:34

支持自律的帅哥惹{:4_86:}

毛茸茸兽兽 发表于 2023-4-17 13:24:40

wao～盯裆猫～羡慕怎么吃都不怕的QWQ

丿爱灬还在520 发表于 2023-4-19 19:51:31

好清秀的小哥哥 肌肉增起来了肯定很帅

chouki 发表于 2023-4-20 06:47:30

这身材已经很棒了，加油锻炼噢{:6_200:}

user_login 发表于 2023-5-20 01:51:51

羡慕了，吃饭锻炼，有一天我也可以

木瑾 发表于 2023-6-4 08:39:41

但是我感觉楼主这个体脂率已经很低啦，另外看起来楼主颜值也很在线啊

拳击虎 发表于 2023-6-6 18:02:46

楼主加油啊，身材要变得更加好

一只随行 发表于 2023-6-6 18:52:14

虽然还没有大胸肌，但是手臂肌肉已经很棒了，看的出楼主的努力，已经是有一幅令人羡慕的好身材了{:6_194:}

Freeze123 发表于 2023-6-8 00:14:34

有些人胖不起来，有些人瘦不下去，真的平均一下就好了{:6_190:}

nightmono 发表于 2023-7-19 18:35:31

这都算细狗吗！？（震怒）

Jichao 发表于 2023-12-31 06:11:59

其实楼主保持这样也蛮不错的哦，不胖也不瘦，很匀称的身材也有很多人喜欢呀~:loveliness:

西部在逃小妖怪 发表于 2023-12-31 09:54:57

想练肌肉先增肥，可是吃不胖怎么办呀
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查看完整版本: 记录下苯细狗的增肌历程