首 页 › 五花八门 › 大家晚上熬夜多吗，有没有什么摆脱熬夜小妙招x

兔嘉 发表于 2023-4-29 19:55:11

我第一反应，什么超级人类20：00睡到22：00，第一天睡到第二天？
原来是指睡觉的时候的时间

huang7125 发表于 2023-4-30 10:01:28

离开手机是最后的选择，可以放数学视频

鑫心相印 发表于 2023-4-30 17:47:48

之前基本熬夜到1，2点，但是改过来以后基本21,22点睡觉，早上7点左右起床。生物钟养好了，到点就困了，至少我是这样。

Benvon666 发表于 2023-4-30 18:22:18

覺得十二點睡就很早了 身邊的人大多都會熬夜 所以在和他們 交流 的時候都是在深夜{:4_114:}

蒸辐镭椒 发表于 2023-4-30 18:24:48

只要不用早八，我都是两三点才睡
调整生物钟太痛苦了

123-/ 发表于 2023-4-30 19:10:57

熬夜很多，根本摆脱不了

huiguo 发表于 2023-4-30 21:35:28

白天太多事情了，只能压榨睡觉时间来放松自己了{:3_47:}

wowoa 发表于 2023-5-2 14:37:54

非常喜欢熬夜，不知不觉就到1点了

abba555 发表于 2023-5-2 18:08:29

基本不熬夜，怕影响以后身体

Sky2mid 发表于 2023-5-3 08:50:46

早睡是好的，至少每天起床还是精神的

raccooncop 发表于 2023-5-3 21:30:19

每天基本只睡了6小时，现在假期关了闹钟也睡不回去了{:4_100:}

沃克子 发表于 2023-5-3 22:55:20

老了就自然早睡了（

fullhart 发表于 2023-5-3 23:56:06

年纪大了，随随便便就睡着了。不过有时候也熬通宵。。

嘘~安静 发表于 2023-5-4 02:05:02

我生物钟一直在循环轮回，比如今天是白天精神，晚上12点瞌睡来了眼皮打架要睁不开，明天就是1点，后天2点……轮到白天瞌睡会午睡一会，but晚上睡不着，无法入睡。几天之后会在下午8点就已经打盹的不行了，然后就是9点，10点……直到下一个十二点瞌睡。
从中学开始就是这样了。所以有时候在学校打瞌睡是真的没办法……其实最讨厌的是上学晚上睡不着，直到第二天有课，但是死活睡不着，而且越睡不着越烦躁越难受。搞得自己很崩溃。
当时还是太年轻，后来看开了就随它去就行了，生死有命富贵在天，顺应自己的生物钟就行，何必削足适履呢？
包括大便也是，时间在轮回，每天有便意的时间也不一样┓( ´∀` )┏
可能我过的不是地球时间吧┓( ´∀` )┏

墨燝 发表于 2023-5-4 02:18:47

我马上就睡了，马上就睡x
要想调我反正是坚持不睡更长时间然后调过来

GOD123 发表于 2023-5-4 04:28:33

熬夜成习惯了很难摆脱，现在已经发展成失眠了

不知豺 发表于 2023-5-4 07:49:00

可以说最近熬夜得非常惨了

某只路过的獸 发表于 2023-5-4 11:57:02

虽然知道熬夜不好，但已经熬出习惯惹{:4_100:}不到一两点睡不着

flyer 发表于 2023-5-4 15:23:07

我一般在12点左右，属于不熬夜和熬夜的边缘

迷糊月牙魇 发表于 2023-5-5 18:16:32

找不到，因为晚上是工作时间.

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