jamd123 发表于 2023-7-6 00:25:59

试过,但是好像没啥效果

Applause 发表于 2023-7-6 00:46:16

有一段时间晚上确实要放着歌才能入眠,但是我是直接播放我网易云的红心歌单
但是你不要给我随机到这么嗨的歌啊!我快睡着了你特么给我飚一句高音直接给我整清醒了

白鸟探 发表于 2023-7-6 00:49:35

每天基本必听,很喜欢Gracie K妹妹

一坨布布 发表于 2023-7-6 01:59:14

虽然我经常失眠,但是我觉得睡不着还是防空自己比较好。有任何能够吸引我注意力的东西我都睡不着{:6_188:}

Kilmor 发表于 2023-7-6 03:42:53

偶尔会听,开些环境音真的比较好睡

千城丶 发表于 2023-7-6 06:47:25

睡眠质量还可以 所以基本不听 不过偶尔会找来听听看

SCL 发表于 2023-7-6 09:45:41

不明白什么是asmr,但是睡觉我习惯安静地睡

不吃葱姜蒜 发表于 2023-7-6 10:09:50

听着声音我会睡不着,一般都是想着打游戏的场景就睡着了

Cocobear 发表于 2023-7-6 11:50:33

让我联想到了某天瞟到一眼的撸管asmr,恩,挺有意思

万籁春声 发表于 2023-7-6 12:23:06

不太感冒吧,感觉asmr甚至有些会让我感到有点不自在

阿辰创飞kpop 发表于 2023-7-6 13:16:43

我可以说是超喜欢,尤其是那种低沉沙哑的男声,整个人都听酥软了:$

malegame_ 发表于 2023-7-6 13:58:55

不听 晚上有一点声音都睡不着觉

983309047@ 发表于 2023-7-6 15:12:50

还是比较喜欢听音乐或者雨声睡觉,睡眠质量也会好一些,就是早上会被耳机缠住(

@HH 发表于 2023-7-6 16:37:14

睡觉的话不习惯身旁有杂音,听着反而会更难入睡

hellseasons 发表于 2023-7-6 17:06:26

没听过,也没有听的想法

黑森林的狗 发表于 2023-7-6 17:10:44

偶尔听过,但是还好,主要是睡眠还行

三层年糕 发表于 2023-7-6 17:18:30

熬夜熬到倒头就睡,不需要助眠

alexk 发表于 2023-7-6 18:41:20

知道白噪音之类的,但没用过,我觉得还是自然状态最好~

unifor689 发表于 2023-7-6 20:52:34

没听过这种东西,自身睡眠质量不错,用不上这个,感觉睡觉时听东西更难入睡{:6_168:}

ibdeath 发表于 2023-7-6 22:17:59

本可炒鸡喜欢听惹,尤其喜欢听化妆和喷雾理发声,听着湿湿的水声,就会感觉自己被吸入了一个温暖潮湿的地方,有无数乌干达可以吸惹
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