麻木无趣心累是抑郁症吗？
疫情开始时期回国，然后就一直在家里帮忙。原本一开始是想自己找点事做，可是疫情期间其实也是很糟心。
再加上确实家里也忙不过来，能帮点忙也好。
然后就感觉各种麻木压抑。
尤其是当你三观理念跟那些人有种格格不入的感觉时，却又不得不去压抑自己。
因为那是家人，再怎样，都不能去怼他们。
只能压抑自己。
其实算是习惯性，在日本工作也是这样，职场是也是需要压抑自己。
但是职场外的时间属于我自己可以不需要去迎合别人。
在国内就不行，没有任何可以逃离的那种感觉。
20年到现在，期间不断萌生想重新回日本的想法，却都是不了了之。
然后现在出入境政策已经回到之前，想回日本。
却感觉整个人生都是某种意义上的逃不出的圈。
想逃离，却又不知道哪里才是真正的逃离。
总觉得死亡才是真正能让自己解放的感觉。
一直想去背包旅行，西藏新疆尼泊尔印度这样旅游过去。
却又怕自己在路上如果突然想自杀了该怎么办？
也不至于说是致郁吧，只能说不适应？突然换了环境。其实生活上慢慢找回节奏。真不用想太多。 抱抱(,,´•ω•)ノ"(´っω•｀。)总会有别的会让你在某个瞬间心动的事情，走一步看一步吧，很多和家里出矛盾的也很难受，但生活还是要继续的~ 可以找个靠谱的心理医生看看，就当聊聊天{:6_176:} 有可能，所以推荐一下楼主去医院看一下:o 玉玉这种东西很难说是不是真的有，只能说别给自己太大压力，乐观一些，往后还是要继续生活的 抑郁是长期性的，短暂的心情低落很多人都会有，楼楼大概只是需要发泄一下，发泄出来自己找点乐子就好了，真得觉得严重再建议考虑去医院，毕竟抑郁这东西黏性很大，一旦用药就不要想着离开了…… 建议可以去医院看一下，我以前有段时间家人也给我约了医生，不过我自己比较坚强，最后也没去，还是自己挺了过来 本帖最后由 深暗幽狼 于 2023-7-5 12:49 编辑
抑郁情绪≠抑郁症
情绪在得不到宣泄下，一直久久压在心里独自承受才会慢慢转变，希望你能找个好朋友或多和家人交心。如无法自己挺过来，建议去找心理医生。
我就是这样情绪得不到正确处理，被自己强制压了七八年，成为了玉玉症已经是铁骨铮铮的事实了…… 抱抱楼主，不要这么想，竟然想去旅行，那就开开心心的去玩，自己开心最重要，还能跟我们去分享旅游时的风景！ 抑郁情绪久了是会变成抑郁症的，而且如果一直这样建议去医院咨询心理医生，说不定已经抑郁症了，需要治疗 抑郁症比这严重的多
楼主找点东西放松放松吧 感觉不算抑郁症吧，抑郁症精神很痛苦的，不放心的话找个心理医生看看吧 建议家里人直接怼，怕个啥，死都不怕了怼个人咋了，我经常这样想:L 长时间这样的状态就是抑郁的倾向了，我也会一段时间这样，感觉做啥都失去兴趣……我会去心理咨询的地方聊天释放:loveliness: 确实可以如4楼所说，找一个合适的医生倾诉一下 每个人或多或少都会有抑郁情绪的，要称为病就没那么容易，你至少还是怕死的，应该还谈不上病，还是多想办法调节一下，找点能转移注意力的事情，再或者远离家人去其他地方这样至少在生活里不用特别伪装 楼主大大可以到处走走转转，解解愁闷 最好是去医院找专业的心理医生咨询下，他们可以给你专业的意见帮助你调节情绪 情绪压抑久了没有发泄会出问题的