zmmmm_ 发表于 2023-7-30 17:38:52

脂包肌的话挺不错感觉,不一定要腹肌明显。
刚开始健身是靠热情,健身中途靠的是毅力,到后面就养成了每日健身习惯了。
后面可能尔偶会对为什么健身心情低落,但想到每次健身肌肉充血的快感,还是坚持下来了。

Dasteroid 发表于 2023-7-30 20:45:38

一直有在关注楼主锻炼,身材越来越好,已经幻想着抱着楼主的背做爱打了不少次了,戴上眼镜斯文帅气叔感十足,摘了眼镜阳刚,欲念满满。看了大腿和腹肌的照片又想发骚了,想和楼主唇舌纠缠的同时被健壮的大腿不停顶着里面……总之就是好棒!

GoonerChris 发表于 2023-7-31 00:23:19

祝楼主的健身之路顺利~
不过现在的身材也很性感了

AncL 发表于 2023-7-31 01:45:33

;P身材很棒 很帅的纸包鸡 支持楼主~

ilblvm 发表于 2023-7-31 08:45:05

哇身材好棒,想要袭胸{:6_179:}

Nittbone 发表于 2023-8-3 14:19:19

健身需要长时间的努力呢~楼主加油啊

拳击虎 发表于 2023-8-3 23:13:40

楼主的资格越来越好了呢,加油

虎豹象棋 发表于 2023-10-26 01:41:36

已经有粗手臂和胸肌了,腹肌无所谓啦{:4_114:}

一万只小仓鼠 发表于 2023-10-28 23:17:43

宽肩窄腰的迷人身材已经出来了!楼主一定要坚持呀,坚持锻炼,坚持记录,坚持发照片{:6_179:}

Tadashiro 发表于 2023-10-31 23:33:34

健身看的就是一个坚持啊,楼主不要气馁,哪怕外形一时半会没有展现出优势,但是收获到健康的体魄本身也很好的对不对!;P

清柠 发表于 2023-11-2 15:31:30

确实隐约能看见腹肌的块状了,不过小腿紧绷着的肌肉看着也非常棒

Sam30 发表于 2023-11-4 10:34:52

其實前面貼子沒有看到, 不過, 加油囉:loveliness:

gg1035 发表于 2023-11-5 12:01:35

健身坚持就是一定有收获的 加油

andy_fromliu 发表于 2023-12-18 18:32:14

哇好棒 期待可以更多

柳葉蕭瑟 发表于 2023-12-18 18:35:03

這身材打趴數億人口{:4_114:}感覺很均勻,抱起來一定很舒服

Jichao 发表于 2024-3-1 01:21:37

楼主肌肉已经比较明显了,祝你成功健身啦!:lol

Gollo 发表于 2024-3-2 20:59:31

楼主看起来好壮实,大叔的成熟气质配上眼镜感觉很不错,安全感MAX:$

wdhgzdhcxb 发表于 2024-3-7 18:58:50

找了一下(bushi)确实是有影子啦!恭喜楼主啊,不知道现在成效如何了

健身确实是很累人又很难有成效的事情啊{:4_114:}

bigbigbig3 发表于 2024-3-7 20:15:48

一脸正气的样子好可爱哦
腿我也恨可以

星之子 发表于 2024-6-11 23:12:39

好壮实惹,这一波和头像配合得很好。
粗壮的大腿小腿会是很厉害的发动机罢(
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查看完整版本: 终于看到点腹肌的影子了