白氿 发表于 2023-8-24 20:25:15

不要期待任何别的价值。。。。。。健身你能期待的就是身体健康。

南宁仙子阴婷 发表于 2023-8-24 20:29:06

虽然很大可能是的,但懒鬼真的动不了啊

Heartless_ 发表于 2023-8-24 20:29:16

外形可以改变我信,内在……还是看个人吧

深暗幽狼 发表于 2023-8-24 20:32:56

本帖最后由 深暗幽狼 于 2023-8-24 20:35 编辑

可能会变得自信,就是网络社区秀自己的身材照那种,让其他人老公老公地鸡叫(

https://pic.imgdb.cn/item/64e74e70661c6c8e54ba87ac/健身的真正目的.jpg

一只随行 发表于 2023-8-24 20:51:37

变成另一个人的说法可太夸张了,不过健身一定是有好处的就是了{:4_114:}

一线银 发表于 2023-8-24 20:53:59

应该可以吧,身材变好肯定会改变一个人的形象的啊。

Gla 发表于 2023-8-24 21:04:17

容貌是不会改变的,但是会让自己更自信,从气质上改变自己

dugongzi 发表于 2023-8-24 21:26:50

健身好处多多,最主要的是能让人变得很自信

shellingfallen 发表于 2023-8-24 21:40:26

饮食也要调节吧,还得注意身体健康,不要经常过度了

1234qwe 发表于 2023-8-24 21:43:21

健身可以改变一个人的气质

whyhuhu 发表于 2023-8-24 21:48:15

应该可以吧- -主要看气质

maverickguy 发表于 2023-8-24 22:04:19

相信健身能改变自己的体型还有状态,最重要的是适度健身就好

阿萨 发表于 2023-8-24 22:12:10

健身肯定是有好处的啊,身体健康,人还多少变帅的

杏仁葡萄干 发表于 2023-8-24 22:17:23

应该还是看体质吧,健身不太可能有特别大的变化

LonePine 发表于 2023-8-24 22:36:51

大体重变化才会比较明显吧,小吨位的变化相对少

CLszz 发表于 2023-8-24 22:58:45

只是精神状态变好了吧

咳痰天后果子狸 发表于 2023-8-24 23:05:56

只能说五官底子好的话就算没健身以前也看得出来的 肯定变化会有但不至于到翻天覆地的程度吧

ZZYYDS 发表于 2023-8-24 23:11:08

健身可以改变气质,穿衣服也有型

sayohina 发表于 2023-8-24 23:20:09

没有毅力不清楚,不过身边有坚持下去效果不错

jiudideshayu 发表于 2023-8-24 23:25:01

健身在精气神上对人的改变很大,外貌上肌肉线条明显了也会美观不少
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