T_04_53
发表于 2023-10-10 09:59:48
没什么长进的混更
虽然很久没更但是进步并不明显{:6_169:}
体重基本上没有啥变化不过线条好像有变明显一些（？）
这么看起来的话应该还是有效果的吧
照例厚脸皮地求血追堕三连啦XD
you9632587
发表于 2023-10-10 10:06:00
胸和胳膊的线条挺明显的了，加油
娱乐法师火布偶
发表于 2023-10-10 10:09:54
图三真的是很诱惑了:$
Atsukun
发表于 2023-10-10 10:12:12
线条好像比之前的爆照明显了一点，继续加油争取做泥潭男菩萨
清柠
发表于 2023-10-10 10:17:36
手臂上紧致错落的线条感觉更明显了些
Chi963336
发表于 2023-10-10 10:18:06
雪白的大乃子{:4_86:}
Burry
发表于 2023-10-10 10:21:01
第三张图身材真的很性感。皮肤好雪白。
ZHD
发表于 2023-10-10 10:23:01
楼主身材好棒哦，最后一张的毛毛好涩!{:6_164:}
helix998
发表于 2023-10-10 10:23:28
{:4_114:}小肚子很可爱这是可以说的吗
不是卖萌的基佬
发表于 2023-10-10 10:25:50
只要坚持总会得到收获的!不要急于求成~
凯诺斯
发表于 2023-10-10 10:29:01
楼主的身材很棒惹，这肌肉羡慕了:lol
blaiddsslut
发表于 2023-10-10 10:32:06
健身是这样，很难有长进除非打药，还要控制饮食社畜和学生有时还没时间去QQ
jiuuy123
发表于 2023-10-10 10:35:22
能坚持下去就是胜利{:6_169:}来自已知嘴上说要练的咕咕{:6_197:}
Moonglow
发表于 2023-10-10 10:39:19
图三就很合理了，又被涩到了
黑达克
发表于 2023-10-10 10:41:44
手臂那边看得出线条了，感觉有进步！{:6_200:}
0-0+
发表于 2023-10-10 10:45:52
不清楚是要练腰还是练胸部，感觉线条若有若无的那种，可以多加锻炼{:4_114:}
Morphyus
发表于 2023-10-10 10:46:46
{:6_188:}这是男神养成日记么
没药
发表于 2023-10-10 10:55:42
为什么我手上突然多了两个夹子:Q
Makima
发表于 2023-10-10 11:34:36
图三是在收腹吗{:6_167:}
1107640679
发表于 2023-10-10 11:39:10
{:6_179:}图三好涩，想解锁更下面的