暖男
发表于 2023-11-20 09:13:50
我是会时不时的吃两三个月善存斯维诗之类的，但吃完就会停个两三个月不吃。因为不知道自己需要什么配比，多了可能对身体造成负担所以吃一阵停一阵
奔跑的萝卜
发表于 2023-11-20 09:17:22
我妈在吃，个人建议买最便宜药用的那种，不要买保健品，那是纯纯的坑人
Nittbone
发表于 2023-11-20 09:30:47
倒是没怎么吃，不过我确实不喜欢晒太阳可能会缺
小恶魔1号
发表于 2023-11-20 09:35:08
能正常获取的话没必要吃补剂吧
清柠
发表于 2023-11-20 09:38:06
没怎么吃过，维c到时偶尔会吃
毛茸茸兽兽
发表于 2023-11-20 09:47:09
吼(´×ω×`)从来没补过欸～咱就吃吃钙片和鱼肝油的，倒是最近有在补维生素b的
冰洛羽
发表于 2023-11-20 09:49:16
只吃过复合和B族 而且也不是一直在吃
liushang
发表于 2023-11-20 09:52:56
没特意吃过维生素D惹 倒是小时候由于缺锌经常吃锌片
Magicskull
发表于 2023-11-20 09:54:15
我的维生素ABCDE全部都是从正常食物中获取，不缺这些其实就不用吃
YUNXI
发表于 2023-11-20 09:59:19
没有吃过惹，准备去看看自己有没有缺维生素D的症状。
天基帅大叔
发表于 2023-11-20 10:05:25
这个还真的没有吃过
kanxiaxia
发表于 2023-11-20 10:05:58
完全靠食补，天天太阳晒的都超量
ttldmm
发表于 2023-11-20 10:28:25
没有吃过，倒是长辈吃这种维生素
jiuuy123
发表于 2023-11-20 10:29:04
楼主也不介绍一下维生素D的效果，是什么类型的维生素。
掠影狼现
发表于 2023-11-20 10:33:10
如果蛋黄能补充，那直接吃鸡蛋不行吗
Kevin57
发表于 2023-11-20 10:40:13
有在吃維生素D跟C，每天各一顆
chrisbabe
发表于 2023-11-20 10:44:13
以前上大学的时候吃过，买了挺多swiss的保健品吃
沉澈流风
发表于 2023-11-20 10:55:57
没怎么吃过维生素片，不是很了解为啥要补
南墙暖
发表于 2023-11-20 10:58:14
还真没想过，有时候吃维b
段大人
发表于 2023-11-20 11:01:57
感觉健康的生活比吃什么都管用呢
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