Orgrim1069 发表于 2023-12-15 05:10:59

成分表一直都在，只是从不管它，只要我没要减肥就没事惹
让吃个冰淇淋压惊先

黑达克 发表于 2023-12-15 05:23:31

其实我觉得单位换成每份/每包那种还挺好的，吃一包该多少是多少，很直观{:6_169:}

季夏的呆橘 发表于 2023-12-15 05:42:48

{:6_190:}最近去健身房健身 不过零食照样吃 因为不吃就过期了 {:6_166:}

DELINQUENCY 发表于 2023-12-15 06:12:53

走近科学淋语版{:4_91:}脑子不知不觉就在吸收知识惹，看配料表的能力还是很有必要拥有的

boowak03 发表于 2023-12-15 06:14:26

感谢科普，很实用的知识，能明白营养成分表就能更合理的搭配饮食了

古珀川早见 发表于 2023-12-15 06:45:53

鹅鹅鹅鹅鹅鹅

想问下楼主 如果想要控糖的话看后面碳水化合物的含量和糖的转换是怎么算的？1g的碳水就能转化为1g的糖嘛？

狮子头er 发表于 2023-12-15 06:55:37

仿佛坐回了高中教室

Atsukun 发表于 2023-12-15 07:29:01

吃的时候记得用左手旋转一下，左旋，不得瘦死{:4_114:}

shisanlang 发表于 2023-12-15 07:47:43

营养成分表这个东西确实，前段时间看过用30而不是100做单位的，这种感觉要硬算的话其实是在误导消费者（但是我真的很喜欢吃薯片，薯片太好吃了我可以一直吃x

you9632587 发表于 2023-12-15 07:59:58

我自己做过不放糖的酸奶，那叫一个难吃，我宁愿少吃几次吃放糖的{:6_193:}

犬傑犬 发表于 2023-12-15 08:15:07

不管了,心情不好就要大吃特吃;P

无心gal游戏 发表于 2023-12-15 08:24:38

这么正经的科普不带上国标一起说说么

a0015100151 发表于 2023-12-15 08:26:48

專業的內容科普，多方的攝取和適量真的是很重要

毛茸茸兽兽 发表于 2023-12-15 08:28:00

不吃零食就是最好的减肥(´×ω×`)确信
吼～学到了，试试五六七的法子～

thf730399 发表于 2023-12-15 08:45:39

学到了，之前都不怎么在意钠含量的

不知述 发表于 2023-12-15 08:53:19

原来营养物质表后面的百分比是这个意思，学到了
但是人真的无法拒绝零食，呜呜

dwsleyi 发表于 2023-12-15 09:09:15

哇学到了学到了！好喜欢这样的科普知识！
特别是营养素百分比那个数值，原来以前一直理解错了！

290359915 发表于 2023-12-15 09:24:21

挺好的科普贴，知识++

南墙暖 发表于 2023-12-15 09:27:18

100改成18真的用心险恶，还有没说就是0;P卡

夭下雨 发表于 2023-12-15 09:29:57

感谢科普惹，减肥还是得管住嘴迈开腿呀
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