首 页 › 五花八门 › 下班后快速摆脱疲劳状态

Freeze123 发表于 2024-1-6 06:02:04

洗澡就相当于重启了

大墨迹 发表于 2024-1-6 06:16:25

可以刷手机，只不过不能熬夜刷，所以洗完澡清醒的刷然后用自制力让自己按时睡觉最好，不然晚上睡了一会就睡不着了

Jaaaaime1 发表于 2024-1-6 06:28:48

素的，去年夏天的时候，基本每天都是下班到家，然后吃了饭，卧在沙发上玩玩手机就不由自主的睡着，基本都是睡到11-1点这个区间醒，醒了之后洗了澡舍不得睡玩到3-4点睡，早上8点半起，这个作息一个月不到，我人茎身都恍惚了-=-
不过下班后身心疲惫，躺沙发上真的很容易困{:6_164:}

毛茸茸兽兽 发表于 2024-1-6 08:12:46

阿门，咱到还好，现在上班有三分之二的时间能来摸鱼(´×ω×`)下班后就没怎么感觉累欸

you9632587 发表于 2024-1-6 08:19:41

我是回家第一件事就是洗澡，不然油乎乎的实在太难受

Burry 发表于 2024-1-6 08:22:08

我基本也是下班冲个澡就开始开肝游戏了。这是最好放松手段了。

Atsukun 发表于 2024-1-6 08:26:02

素的洗澡可以帮助快速调整状态，之前在wb看过

hxl251314 发表于 2024-1-6 08:34:12

下班就洗澡睡觉，啥也不想啥也不干，第二天就好多了

惜恨君 发表于 2024-1-6 08:48:39

工作是非常消耗精力的事情，与其想各种办法强振精神，不如多睡一会儿，也许还比较养生。

阿尔博特 发表于 2024-1-6 08:50:28

本可下班基本9-10点只能立刻洗澡准备睡觉了惹，耗材是这样的

灰塔 发表于 2024-1-6 09:01:09

上完班洗完澡和姐妹们打游戏还蛮放松的惹

Alicen2233 发表于 2024-1-6 09:09:46

下班就累到半死:'(:'(:'(，啥都不想做，这也是我为什么转行做0的原因

chrisbabe 发表于 2024-1-6 09:14:46

上下班前洗澡真的能让人精神许多

lanze 发表于 2024-1-6 09:18:15

感觉自己就像一个废物一样{:6_166:}

cloveryang 发表于 2024-1-6 09:41:00

熬夜第二天什么事都干不好真的累

歧路歌 发表于 2024-1-6 09:46:08

洗个澡确实舒服！再出门吃个夜宵散散步就太美啦

jiuuy123 发表于 2024-1-6 09:54:14

说的很对，然后回家继续刷手机{:6_169:}

hellseasons 发表于 2024-1-6 09:55:15

最近我也开始尽量早睡了，确实不能熬太晚

不是卖萌的基佬 发表于 2024-1-6 10:27:21

惩罚性熬夜需要很大的自制力才能摆脱…

夭下雨 发表于 2024-1-6 10:31:59

下班后一般都只想躺床上睡觉了。。

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