culiuyabo 发表于 2024-1-9 12:46:50

楼主有毅力啊，减肥就需要坚持，我就做不到（

cotimwhen 发表于 2024-1-9 12:47:20

楼主好有毅力{:4_98:}我因为天气冷都不想动了{:4_100:}祝楼主早日练成理想身材，我就等暖和了再加油算了{:4_96:}

命定之死 发表于 2024-1-9 12:48:27

挺好的，有目标有计划还坚持实施

是啊困啊 发表于 2024-1-9 12:56:05

减肥是一个痛苦的事情呢，能有决心减肥的都是最棒的

sb123 发表于 2024-1-9 12:59:46

@AncL 下个月就该你发了~看看你那个班的性价比如何（

lanze 发表于 2024-1-9 13:02:09

这种就是要坚持，反正我是不行的{:6_176:}

柳葉蕭瑟 发表于 2024-1-9 13:02:52

恭喜樓主健身持續成功，如果有圖就好更了{:4_108:}

Sam30 发表于 2024-1-9 13:05:00

可以說是成果十分地喜人了, 的確是很不錯的消息捏:loveliness:

南墙暖 发表于 2024-1-9 13:06:51

真的是恒有毅力了 ，减肥的每一天都生不如死

林文东 发表于 2024-1-9 13:11:05

坚持很可贵吼，像我常年50附近徘徊真的很想增重，但就是吃不进去{:6_164:}

Space君 发表于 2024-1-9 13:13:56

我超级害羞 不敢在外面跑步的 所以我选择爬楼梯{:4_98:}

阿卫 发表于 2024-1-9 13:14:22

楼主真是坚持不懈呢:loveliness:以后也要加油呢

coyote262 发表于 2024-1-9 13:38:16

本帖最后由 coyote262 于 2024-1-9 13:39 编辑

恭喜楼主，坚持就是胜利惹:loveliness:

hellseasons 发表于 2024-1-9 13:50:16

ohhhh！恭喜楼主啊，继续坚持下去吧！

米立 发表于 2024-1-9 14:15:02

楼主好强，我这几个月也在一直跑，但感觉效果不是很明显，饮食方面也没吃高热量的东西，就正常的三餐{:4_89:}

kkmi001 发表于 2024-1-9 14:18:43

佩服楼主的毅力啊，我最多只能坚持两周{:6_167:}（康康小肚子）

不是卖萌的基佬 发表于 2024-1-9 14:40:11

{:6_185:}适合自己的就好，不必太严苛标准体重←_←

牛牛要白给了 发表于 2024-1-9 14:43:33

至少都在坚持减肥惹（本可还一直窝在床上没有付出{:6_166:}）

空玄君 发表于 2024-1-9 14:47:38

减肥是真的要花费很多努力和时间的，如果跑步比较折磨，少跑些也能促进心肺等的锻炼，可以用其他感兴趣的有氧替代。能控制饮食，安排欺骗餐是合理的，楼主加油！

捡肥皂服务器 发表于 2024-1-9 15:22:26

楼主好有毅力，本可都快懒成猪了，运动减肥还不如杀了我。
页: 1 [2] 3 4 5 6
查看完整版本: 快乐减肥，时隔两个月更新下进度！