首 页 › 五花八门 › 快乐减肥，时隔两个月更新下进度！

alexwang 发表于 2024-1-9 15:42:46

楼主真的很自律呢，{:6_165:}羡慕这种持之以恒的精神

恶之华 发表于 2024-1-9 16:14:03

实名制羡慕这种自律的人，相信持之以恒楼主一定能更上一层楼

油漆王 发表于 2024-1-9 16:18:19

我觉得现在这样就挺好呀，通讯录喜熊的比较多（x）
我觉得最主要的还是看自己喜欢什么样吧，以及健康，别人的审美都是次要的。
我觉得你这样快乐减肥就挺好的，相对轻松还不容易反弹。

黑达克 发表于 2024-1-9 16:41:43

能坚持下来就已经很不错啦，加油继续保持！

惜恨君 发表于 2024-1-9 16:43:15

很奇怪啊，跑步应该不至于完全没有用处，就算跑了一段时间，可能是体质原因？我之前每天跑10km的时候每天胡吃海塞也五十几千克，虽然工作後涨了……

轮回2L 发表于 2024-1-9 16:45:32

好哎，坚持了这么久，我自己肯定不行XD

light04 发表于 2024-1-9 16:52:26

如果楼主身高还成的话我觉得75公斤差不多了，再往下就不是减肥是健身塑形了{:4_114:}

虎爹 发表于 2024-1-9 17:15:21

控制吃多运动坚持就是胜利，瘦下来人整个都看起来精神不少

天海一色 发表于 2024-1-9 17:58:27

只要能克制慾望，減肥應該是一定有回報的事

你叼爆了 发表于 2024-1-9 18:20:25

61KG是不是太瘦了啊，我印象里这大概是1M6的正常体重。

八方龙 发表于 2024-1-9 18:46:39

LZ太强啦！最近好几位坛友都减肥成功了，为每一位努力的坛友送上祝福{:6_200:}

兔嘉 发表于 2024-1-9 18:47:22

{:6_179:}没有肌肉也可以晒会有人馋你的肉的哈哈哈哈

cdcai 发表于 2024-1-9 19:20:45

能坚持减肥这么久真的厉害

无心gal游戏 发表于 2024-1-9 19:33:11

个人觉得17左右是比较好的体脂率了，不要太瘦了

MewHuk 发表于 2024-1-9 19:39:35

加油！
有明顯的下降趨勢會更有動力！

芸__彩 发表于 2024-1-9 19:43:03

效果显著啊（羡慕）
（坚持下来才是最难的啊）

shirro0 发表于 2024-1-9 19:57:15

加油，坚持就是胜利
我就是每次都坚持不住，断断续续的，一直减不下:'(

95269527 发表于 2024-1-9 20:08:01

楼主加油，我就是忍不住吃体重一直反复

除却巫山不是云 发表于 2024-1-9 20:15:31

正确的方法下坚持才是关键，加油楼主期待下次成果

mxd785203 发表于 2024-1-9 20:41:16

楼主好厉害，能减到17，本人已经放弃减脂了哈哈哈，能增肌就行

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