肾虚的相关知识
肾虚的相关知识好的，我又回来敲了，不过在开始之前我先说个题外话。最近感冒了，绝对是和a一起大雨天打伞吃冰的
原因。“都怪你，我快要难受死了你知道吗”“不听不听，你看我不就一点事都没有吗”“你不知道像你
这样的笨蛋是不会生病的吗”“有的时候找找自己原因，这么多年有没有好好锻炼，免疫力有没有提高”
然后第二天起来就感觉，好热啊“我靠，你有病吧，压我身上干嘛，鬼压床啊，快下来热死了”“你不是
感冒了吗，我让你热乎热乎”“笨蛋，你不怕传染吗”“你不是说笨蛋不会生病吗”好好好，我竟无言以对
（还有最近画了吽的图，感觉差点感觉在犹豫发不发）
回到正题，腰酸了，脱发了，性致不如从前了？曾经的蹦床战斗机，如今只想躺平，难道是肾虚了？这个人人被掏空的
时代（指各个方面）但凡有气短，乏力，精力不济，不是觉得阳就是觉得虚。人可以没心没肺，但肾必须要顶。90 00后
也开始养肾，才二十多就要秃顶，石更不起来，一秒结束，真的是do太频繁而导致肾虚了吗。
概念：肾虚是中医学理论中的概念，中医的肾不是单指一个器官，而是一个拥有各项职能的器官公司，生殖，泌尿，骨骼
神经等系统一起做大做强，所以中医的肾虚不是一种具体的疾病。“啊，我那方面是不是不行了”可能只是一种亚健康的
表现，如果出现有持续的石更不起来，过早射门，流量不足等，吭吭，请注意节制并寻求医生的帮助，大多数年轻人肾虚
的原因和性的关系不大，过早射门也并不全是肾虚的原因，也可能是情绪紧张，或者频繁do导致小兄弟比较敏感，射门太
快。而肾虚的则是久病，衰老的原因（你还这么年轻，清醒一点）
西医的肾是指肾脏这个具体的器官，它每天工作二十四小时全年无休的造尿，体内的代谢废物和垃圾毒素会在肾里变成尿
排出，需要大量的水来进行辅助，肾还兼顾调节血压，促进红细胞生成，促进VD活化等工作，堪称劳模
补肾补什么：（1）先补水啊，听妈妈的话，别让肾受伤，多喝多拉多排毒，如果喝水少，会影响肾脏代谢和健康，常见 为尿液浓缩，废物堆积成结石，没得过的幸运儿请猜一猜小石头卡在输尿管里的感觉会不会比生孩子更疼。但是很多人偷 换概念不喝水喝饮料，反而会加重肾脏的负担（人家本来就累，你还逗人家）
（2）让年轻人肾越来越不行的恶习还有憋尿，不集满一腰子尿就跑厕所是一种体能浪费，但你不知道的是，憋尿久了可
能真的就尿不出了，尿液倒流易引发尿路感染和肾炎，所以有感觉就赶紧去
（3）熬夜，来啊，熬夜啊，反正有大把头发，熬夜一时爽，错过排毒直奔火葬场，放下手机，试试十一点闭眼，或许也没
那么难
（4）重口味，高盐高油重口味的食物导致年轻人摄入过量的盐分，肾脏来不及代谢，可能严重影响肾脏健康，甚至会引起 肾衰竭，过度烟酒茶，滥用药物等都是刀刀暴击的杀肾配方
小结：所以肾病不分男女，没有性生活也会得，但是肾是一个不会喊疼的器官，尝尝杀人于无形，如归出现这些不起眼的
小异常，可能就是肾在求救，要安排尿检
（1）尿液异常，出现泡沫且一直不消散，颜色不再是淡黄色，出现五颜六色，排量减少，低于平常的四分之一，夜尿增多
每晚大于两次，气味异常或有明显残渣或者絮状物
（2）身体浮肿，面部四肢不明原因肿胀，按压有坑无法立刻恢复，就像失去弹性的橘子皮
如果自查时出现异常情况，请前往正规医院进行检查，不要轻易听信偏方，副作用让你真的不行是小事，药到命除才是大事
最近蹲完坑后都想小便，是不是肾虚的表现啊 很好奇冲多了会不会肾虚惹 哈人，幸好一直都是适量冲 挺详细的科普呢，不过熬夜这起因，大多数人都会经历吧。 很认真的看了
拿小本本记录ing 重口和熬夜……这个习惯太难改了…… 熬夜确实会导致很多问题，但是现在已经习惯了 无论有没有肾虚都千万不要盲目自测和吃药。 平常多注意点好，毕竟不虚才能色色的时候更爽，多喝水多摸鱼多放水还挺简单的 说得人好慌啊，感觉身体哪哪都不行{:6_166:} 不想熬夜但是每天不得不熬夜 {:6_164:} bf最近说肾虚，不给碰如何破 别骂了别骂了{:4_100:}{:4_100:}不过楼主有没有发现这个排版有点小问题…… 经常喝水然后老想上厕所应该是正常的吧 omg还是要好好调理身体的说{:6_176:} 周围已经有人在吃补肾的药了 太可怕了 天天熬夜 饮食不规律容易未老先衰阿
多喝水人肿的不行 晚上还是少喝:) 我感觉我就是有点过量handjob，身体倒是没事不舒服的感觉，可以是因为坚持营养均衡饮食和锻炼有关吧。 感觉现在大部分人都熬夜 看的我汗流浃背了，感觉我虚得厉害