桔子皮 发表于 2024-8-31 23:28:09

有时就是睡不着于是刷手机刷到天亮

l等待l 发表于 2024-9-1 20:50:39

熬夜之后，生物节律会完全被打乱了，还要多争取一些睡眠时间，让身体得以恢复和调整。

824560140 发表于 2024-9-1 21:09:23

虽然晚上熬夜，但是我觉得只要4点睡1点醒那就对健康没影响，除了内分泌失调。

dwsleyi 发表于 2024-9-1 21:28:15

心里想着不想换
但很多时候身不由己……

PolarNight 发表于 2024-9-8 11:26:31

如果不是小时候就有失眠问题，没能解决，不然我还挺想多睡点早上手机多玩点{:4_89:}

星之子 发表于 2024-9-9 02:02:25

好像有一部分人因为基因的关系天生就睡得很少，像我就必须睡够八小时，熬夜的话也会在别的地方凑够https://img.gamemale.com/album/202408/03/102140l525dr2fcjnwqdf6.gif

ffffsans 发表于 2024-9-9 08:39:35

高中熬夜太多了，大学已经熬不了了，为了小命还是早早睡觉为妙，早起看看论坛也是一件悠闲的好事

lycan 发表于 2024-10-8 10:00:57

一直熬夜下去早晚身体会粗问题的，来自已经不敢熬夜的老人的血泪教训

仿生人2778号 发表于 2024-10-19 22:29:29

宁可少玩游戏都要多睡一点，每天都感觉自己睡不饱

uiojkbnm 发表于 2024-10-21 13:17:34

熬夜熬不住啊，生物钟乱了感觉自己提前老年痴呆了，记忆力衰退的厉害
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