【星辰降临】健身与减脂餐
最近比较喜欢自己做饭，午饭一般是自己做的减脂餐，各种各样的白水煮肉白水煮菜，虽说减脂餐很难吃，但是掉秤那是真的快。。晚饭偶尔做一些带味道的，最近做了一份可乐鸡腿，感觉不如可乐鸡翅好吃，没有那么入味。自己做饭还是比较健康的，现在不干净的外卖太多了。来一张最近的训练成果
哇塞，肌肉男+1:$真佩服有毅力的人，呜，吃已经煞我也 身材真好，食物看起来也很可口，比鸡胸肉好吃多了hah 但是我真的很想吃东西{:6_164:}
减脂餐，增肌餐什么的吃了感觉肚子里还是少了点东西 楼主好强壮惹，减脂餐看起来也很好吃:$ 确实吃多了就习惯了，而且看上去也不错的样子。只是如果在健身的话，掉秤太快是不是也不太妙 这样，你首先加我好友，然后打开相册，找到你的健身照，全都发给我，我来鉴定一下。
童叟无欺，绝对没有别的意图{:6_167:} 看饿了我的意思是看菜看饿了 突然感覺我傢狗子的白人飯也不過如此23333 楼主练挺好的啊
就是西蓝花是真的不好吃啊 食物很可口的样子 楼主健身是如何开启第一步呢。，。 能坚持吃减脂餐努力锻炼的人都好有毅力，楼主身材真棒 西蓝花真的很难吃 我自己做的怎么都吃不习惯。。 健身需要意志力啊 ，还要节制，不能吃太多美食。我自己做不到了 楼主加油:loveliness: 西兰花应该算是我最喜欢的蔬菜了 超级厉害的肌肉男看到有些减脂餐真的会让人失去活下去的意义 看楼主吃的感觉能吃两份是不是不可能减脂了 wxw 这个肌肉看着挺可口的嘛（减脂餐真的很难吃） 不要减脂啊，这样纸包鸡帅锅会越来越少的啊喂 惹，很棒的身材的说（很结实的肌肉），减脂餐看着也是很美的欸{:6_165:}