632839534 发表于 2024-6-29 23:56:46

没办法，起来玩会手机能睡睡，睡不着继续玩

chouki 发表于 2024-7-18 18:48:58

很多失眠都是白天的运动量不足导致的{:6_169:}

甜心硬糖 发表于 2024-9-24 06:26:03

我失眠一般就是直接吃药了，不兜圈子，不过现在已经没有失眠的问题了，还剩下睡眠质量的问题
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查看完整版本: 想问问大家怎么应对夜晚失眠