你习惯在睡觉时开夜灯吗？
本帖最后由 konom 于 2024-7-30 20:17 编辑记得在小时候叶公好龙看遍恐怖电影，造就了怕黑怕鬼的胆小如鼠的性格{:4_87:}
即使成年了，在无光的环境下常常紧张压抑、难以入眠。
甚至看了带有恐怖题材的游戏解说，等半夜去厕所的时候都心惊胆战{:4_109:}
有时想想也感觉很可笑，但每当身临其境时却又不能自已。
不知道大家习惯晚上睡觉时开灯吗？
看了大家的投票和回复，我这真成小众爱好了{:4_92:}{:4_92:}
不开，开灯我就睡不着了 睡眠浅的人有光亮不易于睡眠，再说上班了那么累哪还有别的心思，倒头就睡 以前开，现在没买过小夜灯
偶尔台灯忘了关也就这么过一夜 研究表明开灯睡会近视还有增加患糖尿病风险。但。。。。。开心就行，现在也能弄定时关闭
开灯会睡不着且梦多多，以前在家常忘记关灯总会被家长训，现在困得忘记关灯只是心疼一波电费和灯泡的寿命（
以前买过夜灯，租的房子较小只是放在厕所那间，起夜较方便。
恐怖游戏和电影嘛，晚上个人常看常玩，久了也就习惯了，只是对门窗还有床底有些恐惧感，在冬季话，躲进被子是无敌的.jpg 不开，有灯会睡不着，而且还需要完全无声的环境，一般都是带耳塞睡惹（有研究说，睡觉黑一点的环境容易释放褪黑素{:6_200:} 不开，开灯睡觉不太舒服，但是不太影响 開不開燈是都不影響睡眠啦@@
但我就是去上個wc還是習慣代個手機當手電筒 开灯睡总是不安稳，睡一会就起来了 一般是不开的，不过也不在乎别人是不是开灯，本人肯定可以睡着的 不习惯，甚至关灯后还喜欢带个眼罩{:4_114:} 我入睡很困难，有灯的话睡不着{:6_168:} 小时候也有点怕黑，不过现在晚上关灯后要么没精力想那么多要么是会想点涩涩hhh 睡觉一般不开夜灯惹{:6_169:} 没有开的习惯，但是以前看完恐怖片晚上活动范围必须是开灯的 不行，开了完全睡不着 不仅不开灯我还要戴眼罩 虽说开灯也能睡，但大都是关灯的，开灯的时候睡眠质素通常都会变差 不开，有时候甚至需要眼罩