黑达克 发表于 2024-7-30 20:31:25

不开，除非打瞌睡，不然有灯很难睡着。
记得许多年前住院的时候，遇到同病房的一位爷爷是睡觉时得开大灯的，当时真的很痛苦。

浑浊的菜你 发表于 2024-7-30 20:32:05

不开，其实不开灯感觉蛮有意境的

yandong 发表于 2024-7-30 20:36:11

会开，感觉有安全感，开一晚上也用不了多少电

1060595426 发表于 2024-7-30 20:39:53

累的话直接关灯就睡了，没心思胡思乱想，只有看了恐怖题材的东西才会开夜灯睡

chenfeng6 发表于 2024-7-30 20:40:59

不太喜欢开灯睡觉，但特殊情况除外

dwsleyi 发表于 2024-7-30 20:42:37

小时候看《地狱老师》被吓得不开灯睡不着
最严重的时候要老爸睡旁边才能睡得着……
后来不记得怎么就恢复了……

白氿 发表于 2024-7-30 20:47:19

不，不会，本来就睡不着了，开灯就更睡不着了

penpalis 发表于 2024-7-30 20:47:28

在很疲惫的情况下开着正常光源也能睡着，平时的话还是习惯关灯一些，不过感觉有个夜灯其实也挺不错的，有想过尝试

Applause 发表于 2024-7-30 20:47:49

不开灯，但也不至于有一点光就睡不着

很厉害的小草 发表于 2024-7-30 20:54:39

小时候情况跟你一样，等长大以后住宿舍就稍微好一点了。建议楼主可以去找个对象哦，有人在旁边应该会减轻一点恐惧感

nuomici 发表于 2024-7-30 20:57:54

不接受一点灯光 空调的指示灯都不行

腐坏的兔 发表于 2024-7-30 20:58:11

小时候可以开着灯睡觉，现在是有一点光我都睡不着

一语成箴 发表于 2024-7-30 21:03:45

需要一个黑暗的环境才可以更好的睡着

路过的猫咪 发表于 2024-7-30 21:06:20

以前很怕黑的时候会开，长大了就不开了，喵

Morphyus 发表于 2024-7-30 21:16:42

{:6_188:}不开, 开灯容易睡不着

大份烤冷面 发表于 2024-7-30 21:18:10

好像有看过说开灯睡觉很影响睡眠质量，所以我一般都习惯关灯睡觉

不是卖萌的基佬 发表于 2024-7-30 21:25:31

从没开过夜灯睡觉 不过有时候一个人睡之前看着灯光会很安心

提尔特 发表于 2024-7-30 21:26:02

开着灯 除非很困不然睡不着 所以

mxd785203 发表于 2024-7-30 21:30:44

以前有光睡不着，上班后每天马上昏迷

Cambrian 发表于 2024-7-30 21:36:18

开灯应该影响褪黑素分泌吧
页: 1 [2] 3 4 5 6 7 8 9
查看完整版本: 你习惯在睡觉时开夜灯吗？