cyril123 发表于 2024-8-9 09:23:11

小肉熊哈哈哈哈哈喜欢

undwat 发表于 2024-8-9 09:32:37

我是才减完脂下来准备增肌，慢慢开始练手臂围度，想的就是楼主这种粗细就好了

黑夜下的灯光 发表于 2024-8-9 09:33:42

有些事情不是一蹴而就的，这是细水流长的工作，持之以恒才能看到自己满意的成果吧:loveliness:

fcymlx 发表于 2024-8-9 09:41:50

大草 今天穿着跟楼主一模一样的袜子

xiaoduzhu 发表于 2024-8-9 09:52:40

加油哦！健身是个持久的过程，要持之以恒的

a68480514 发表于 2024-8-9 10:13:15

这奶子，这皮肤，爱了爱了，我主打一个趴上去舔
不过健身应当是一个改变自己的过程，总感觉结果不重要，享受那种挥洒汗水，发泄体力的过程最舒服了

2042911884 发表于 2024-8-9 10:48:14

只要能每天都坚持，不用很大量，一定可以练好的:lol

95269527 发表于 2024-8-9 10:53:39

肉壮系的小哥啊，期待后续的健身结果啊

浑浊的菜你 发表于 2024-8-9 11:14:53

好帅欸，应该算熊的级别？

1287549 发表于 2024-8-9 11:57:36

健身嘛，都是需要时间方可见成效的

歧路歌 发表于 2024-8-9 12:00:24

楼主身材很棒呀！但是重复且大量在楼中楼要追随会被视为刷屏惩罚的，请注意不要再这么做了哦{:6_200:}

不是卖萌的基佬 发表于 2024-8-9 12:19:49

感觉友友身材挺肉壮的 很可爱哦

提尔特 发表于 2024-8-9 12:20:42

找个私教亲自辅导是不是更好点（不过好像很贵的样子 要不就网上看教程？

kele123123 发表于 2024-8-9 12:36:18

健身主要还是靠坚持，每个人体质不一样，但只要坚持下来就能见到效果了

当然大部分人都坚持不下来{:4_114:}

li漠北 发表于 2024-8-9 12:39:25

青春男大，未来就在手中

underline 发表于 2024-8-9 13:14:01

肉肉的很可爱惹 健身是很长时间的投资 确实需要几年才能看出成果呢

xxximi 发表于 2024-8-9 13:21:42

已经有线条了呀，继续加油，可以考虑降点体脂

王大龙 发表于 2024-8-9 13:52:46

加油楼主看好你，贵在坚持啊{:6_169:}

lostorage 发表于 2024-8-9 14:34:20

好嫩的大小伙，感觉可以捏捏

深暗幽狼 发表于 2024-8-9 14:43:37

抱着的肉感一定很棒吧.jpg
233再多练就是壮熊了（喜
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