今日份膨胀の鱼已出炉 160斤了天呐撸
本帖最后由 肥鱼 于 2024-11-2 21:03 编辑生活不易，肥鱼卖艺
(在上次被史莱姆吸干了以后好不容易缓一口气惹在这里求一波追随惹{:6_180:}
离上次发帖林林总总算起来只进行了三次跑步惹{:6_182:}
中间除了刮大风 下雨 还有单纯懒 不想动了{:6_166:}
感觉离堕落成猪不远了
希望上天赐予我一个帅气的壮熊大叔带我一起跑惹{:6_197:}
今天本来也想躺平的
氮素突然就觉得要动一动惹{:6_169:}
于是就开始了今天的6km养生跑
果然 太久没跑今天一下子感觉腿部肌肉和左屁股那边非常不适{:6_189:}
跑到最后还是有一点点不舒服惹
最后利用公园的设备做了两组卷腹 和徒手俯卧撑（我要当猛男！！！）
明天尝试一下10km 不能再这样子堕落了
再堕落就要改名奔跑の五花肉惹
下面是正片
跑起来不难受，主要是肌肉不适应
今天大圆满结束惹
大家一定要多多追随啊{:6_169:}
https://img.gamemale.com/album/202409/10/201217nr8q1mpq1dkm9kqg.jpg
赶上我的体重啦，胖点多可爱啊 有懷錶的有錢魚還在哭窮!
https://img.gamemale.com/album/202408/03/102142onnxxuzbxwowz8sg.gif.thumb.jpg 鱼大佬加油惹，努力把体重减下去{:6_169:} 好漂亮的一对双眼皮啊～ 最近主要是有台风，天气确实不太适合户外运动 160斤还是难挡这张可爱的脸惹 惹。五花肉也不素不行惹，至少很好吃的（），变成10km，就接近我每日骑行的一半噜~ 哇楼主好自律惹 不像俺（葛优躺 肥鱼还是元气满满捏 汗湿的男人，果然很hot 阿门(´×ω×`)俺都躺平快一年多了的，咳咳 被史莱姆吸干？是我污了吗{:6_176:} 肥鱼真是一天比一天帅了
这样下去会招揽一窝熊叔把你玩坏的https://img.gamemale.com/album/202410/21/090148bruiwxweg22wizui.gif 浅浅的瞄了眼金币，这么快就从破产边缘涨到2k+了{:4_88:}这得多能水 这不应该赤着上半身么，看健身博主都这么打卡湿身的，所以肥鱼穿好多啊（ 找男人是我健身的唯一动力了:Q 吃吃肥鱼）
这么多汗不得爽死）
虽然要流汗我也会
走几步路就开始流厚（并没有） 脖子下面都是汗水了啊 注意保温不要着凉啊 本狗170斤，本狗看不见，本狗瞎了，本狗逃避{:4_100:}