雨曜艾羽 发表于 昨天 10:37

还没有过这种经历,可能和好友交流下会比较好?有个人陪在身边开解会好点可能

yein_leaf 发表于 昨天 10:42

就是尽量不要去刻意想这件事吧,听点音乐放松一下让心情好一点

情绪失控 发表于 昨天 10:57

转移注意力,找人诉说。

ymf8628 发表于 昨天 11:07

磨磨唧唧的人最烦了,换个人喜欢,注意力转移就行了

homuli 发表于 昨天 11:20

时间久了就没那么在乎了,这要看是谁的过错,改内疚内疚,该庆幸就犯不着念叨

erjgnrg 发表于 昨天 11:22

找个事情做或者是别的转移一下注意力,或者找个玩偶哭诉一下效果也挺不错的

惜恨君 发表于 昨天 11:31

楼主自始至终就只是小a的朋友,再无其他。
人的情感需求其实很单纯,就是倾诉、聆听、得到支持与安慰。感情对面的人究竟是对象还是朋友,甚至只是陌生人,根本不重要了,只要能提供情感支持就足够。
从楼主描述分析:对小a来说,楼主是重要的情感支持来源,甚至可能是当时最最重要的人。但在情侣关係中,毕竟还有更多现实的、私密的互动存在,小a恐怕未曾对楼主期许过这些。
小a说一直没有意识到楼主的心意恐怕是假的,只是小a更希望维持现状,享受楼主的情感支持服务。
我貌似没什么特别喜欢、在意的人,没有办法给楼主提供太多建议,不过我想,就算什么都不做,楼主终究也还是会走出去,因为一切的痛苦、悲伤都会在空气中慢慢氧化、腐朽,冷却一腔热血。不再期许什么,就再也不会受伤。

☆Yuki☆ 发表于 昨天 11:40

我大概会是那种自己内耗的类型,最好是找些事情做分散注意力就会好些惹https://img.gamemale.com/album/202408/03/102142f1k7uev82av4382v.gif.thumb.jpg

比奇堡最乐的星 发表于 昨天 12:04

寻找一件新的事物去分散自己的注意力

pipiguai945 发表于 昨天 12:17

时间会冲淡一切,该好的会好,不好的选择遗忘

佐均夏 发表于 昨天 12:27

生活中我是尽量避免伤心的可能,如果真的没办法就胡思乱想一些东西治愈一下

user_login 发表于 昨天 12:33

感觉最近要和优瑟尔君关系破裂了{:4_100:}

纯黑 发表于 昨天 12:37

我会自己把自己内耗到死,平时收不到他的消息都要内耗,我都是打游戏来缓解的

诺鸦cc 发表于 昨天 12:38

只能等时间冲淡一切了,然后尽量不要去回顾,去找点事情把这个事冲淡

RaSharim 发表于 昨天 12:40

我完全不会调节惹{:6_169:}会陷入进去很久,只能等时间慢慢过去

Riverlethe 发表于 昨天 12:45

我比较凌乱……对方已经明确拒绝哪里,就可以彻底放手了。后边再有什么说破天不过朋友之间的关系了……

饥渴难耐的G 发表于 昨天 13:09

有点难绷,估计会深埋心底吧

除却巫山不是云 发表于 昨天 13:14

忙一些手头上要紧的事情冲淡它或者emo几天会过去的捏

天昇 发表于 昨天 13:26

不必太过苛责自己,人本非全知全能,又为何因他人的辜负而低落消沉,重感情的人不容易从一段往事走出来,就像抽烟上瘾的家伙要他戒烟任重而道远。
其实感情这东西能遇到合适的概率很小,两情相愿的情况就算你相信也不一定会降临在自己头上,与其想着天降男友,倒不如自己去主动探寻,就算失败也是努力过了,自己不留遗憾就是对一段感情最大的尊重了,所以我哪怕是结束一段关系,基本上也不会陷入消沉的状态就是了(有一说一,降低期待值真是个好办法,正所谓没有期望就没有失望)

Liluo 发表于 昨天 13:32

母单人士还没有想过这种事,感觉自己很难喜欢一个人,大概率独身主义吧,一天天的看看瑟瑟算了,和人交往什么的,想想也太可怕
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查看完整版本: 大家都是怎么调整一段关系破裂带来的负面情绪的?