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1227064053 发表于 2022-8-31 17:51:19

最长的8月

这个8月感觉是今年过的最久的8月..不光是时间感知上,也处理了非常多的事情,到现在还只是8月底,多少让人有点不敢相信
月中的时候小臂拉伤了但是自己还跟个傻缺一样去练了两周,昨天问了一个医生朋友 被很骂了一顿,这两天在家里好好休息一下hh

cc簗橗 发表于 2022-8-31 18:16:19

楼主的身材不错，我现在也天天健身中。已经瘦了三斤，不过还不是理想的状态

user0516 发表于 2022-8-31 18:22:56

手臂拉傷記得要多休息呀，惡化就得不償失了

cdcai 发表于 2022-8-31 18:54:49

健身自律的人最帅了{:4_93:}

thlyai 发表于 2022-8-31 19:34:52

壮点就是好专门去看了一下楼主之前的贴子   哇差距明显的强的{:4_98:}

zylxyjd 发表于 2022-8-31 19:43:52

拉伤千万不要再加重啦，后面训练要注意哦，另外感觉楼主很好抱的感觉哈哈

古珀川早见 发表于 2022-8-31 19:54:48

好可爱的熊熊！！！！

身材真的是我的菜！

虎熊君 发表于 2022-8-31 22:08:01

樓主身材超棒!! 不過拉傷真的要注意休息哦!!加油!

donkey01 发表于 2022-8-31 22:11:54

看起来挺粗壮的，心理跟身理保持健康都很重要，帮你加油:loveliness:

zhuovboyan 发表于 2022-8-31 22:51:29

0-0 确实 训练还是要注意身体呀 特别是拉伤后

1023532870 发表于 2022-9-1 17:25:07

瘦了好多，注意身体，多多加油

冰邙蓝夜 发表于 2022-9-10 02:45:01

锻炼也是要劳逸结合的嘛(*'▽'*)♪

凯登 发表于 2022-9-13 11:38:47

楼主加油，期待健身的最终效果:$:$

pighow 发表于 2022-9-14 17:33:05

健身还是要注意安全呀，不要过度健身（避免引起横纹肌溶解）

huyufan 发表于 2022-9-25 14:42:47

楼主加油，还是要注意身体啊。虽然本人喜欢胖胖的哈哈。

烤啦啦啦啦 发表于 2022-9-26 20:40:49

楼主这身材就是壮熊的基础啊{:6_179:}

Felix011226 发表于 2022-10-23 15:27:40

好自律惹，太有魅力惹，身材好棒惹

轮回2L 发表于 2023-5-11 02:05:45

健身要注意保护身体啊，不过楼主身材还是很不错惹{:6_186:}

毛茸茸兽兽 发表于 2023-5-11 11:08:36

嘿嘿嘿(º﹃º )挺壮的嘛～还有小胡茬～想抱抱(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)一定很温暖很舒服的～

a0010028 发表于 2023-5-11 23:07:00

锻炼得有模有样啦，不过受伤了还是不要再过度训练才好

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