Alex009 发表于 2022-11-29 23:29:48

新人爆个照，求一波追随

本帖最后由 Alex009 于 2024-7-15 11:34 编辑

正式去健身房健身也有快两年了，现在成了一个习惯和爱好
其实我的目标身材是那种精壮型的，体脂较低，肌肉很饱满，不显瘦。虽然除了疫情影响，我基本一直坚持练三休一，在健身这方面也下了功夫，但我是个典型的吃货，属于那种不吃点好吃的就会觉得不幸福那种，就是控制不住嘴，导致现在练得猴不猴熊不熊。能看到肌肉，也能看到不薄的脂肪层。
在健身房别人都是有说有笑，我一进门就戴上耳机，两耳不闻窗外事，只练自己的。别人以为我清高不喜欢说话，其实我只是单纯社恐。
那个穿迷彩紧身背心的和黑皮衣的是最近照的，其他的都是以前的照片，被我从相册翻出来了








上口下天先生 发表于 2022-11-29 23:36:09

之前看到过你的健身打卡日志，明明是潜水的老人:lol

没药 发表于 2022-11-29 23:41:00

虽然楼主说自己跳出三界外但是我觉得这算熊，让我在前排先放个鸡笼

elevin11 发表于 2022-11-29 23:41:59

第一张以为是小哥哥后面发现是叔叔{:4_114:}
练得太棒了感觉戴上墨镜会很酷

书の妖怪 发表于 2022-11-29 23:48:12

楼主这身材我就觉得很棒啊，难道一定要是猴或者熊才有人喜欢吗XD

withsky 发表于 2022-11-29 23:51:51

厉害的~·帅气的壮大叔类型！楼主你要自信，喜欢熊的不是那种太夸张的啦~·就这种身材很受欢迎的！

风飘絮 发表于 2022-11-29 23:57:19

gay不是非熊即猴的，那假如熊圈和猴圈都不喜欢的话，不是这两个圈子的人可能就会喜欢啊，所以楼主还是有大把市场的嘛。

芥末沙拉 发表于 2022-11-29 23:59:14

帅气的大叔捏，加油惹

Yiwu_Liu 发表于 2022-11-30 00:03:58

真不错呀，楼主好像我的高数老师（x

lovelykite 发表于 2022-11-30 00:05:40

练的好棒哦继续加油哦

Burry 发表于 2022-11-30 00:07:35

楼主肌肉很壮实呢。颜值也不错。继续努力训练。

test12138 发表于 2022-11-30 00:07:42

自律的人最佩服了，已经躺平了{:6_197:}

Jasonwind 发表于 2022-11-30 00:22:54

我也觉得低体脂的超级好看！！可我也爱到处吃，哈哈哈哈
你能同时得到健身的成就感和吃东西的满足感我觉得也很好啦！
看胸也练得很不错了嘛

1228535799 发表于 2022-11-30 00:22:56

大叔挺帅的，喜欢无眼镜的版本，

buaa 发表于 2022-11-30 00:30:40

健身路上共勉，同为健身大叔·

费什的晨光早餐 发表于 2022-11-30 00:49:21

{:6_172:}这么肉壮完全可以算熊吧

星回 发表于 2022-11-30 00:51:54

是我的理想身材了，以后打算也练练，本人有点胖感觉影响健康

cdcai 发表于 2022-11-30 00:56:23

欢迎~肉壮型很有市场的呀{:4_93:}

黑达克 发表于 2022-11-30 01:17:50

楼主真有毅力，能够坚持健身！赞一个！

轮回2L 发表于 2022-11-30 01:43:25

好耶，是帅气的大叔{:6_167:}
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