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日志

锻炼只会使我胃口大开

热度 172已有 393 次阅读2024-9-11 21:48 |系统分类:生活日志

上周脑子一热买了个划船机 (真的很热
跟着附带的app选了个入门课程，一共14天的课程今天已经是第五天啦，锻炼完发现体重和上周没啥区别hhhhhh
反思了一下，是运动完更饿了导致吃得更多了

不过好处也是挺明显的，精力明显更足了，早上更起得来床
目前BMI34.7 ，本月BMI目标33.7
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1

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 wanglaoji 2024-10-4 21:19
hhhhh现在BMI34   下降有限，到10.30目标33.4
回复 wanglaoji 2024-11-2 17:11
hhhh现在BMI=33.74   四舍五入也是没达标。下月目标32.7（Δ一减再减）

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