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日志

一个人在家的日子真的不好过

热度 45已有 485 次阅读2020-6-6 21:55 |系统分类:生活日志

身在德国，过去几个月基本上都是在家度过的，感觉真的是快逼疯了，生活没规律，什么都不想做

有时候想想，真的不知道该怎样才能找到motivation，人最重要的是不能闲，不然真的会出问题的

有什么能重新找到motivation的方法呢？？
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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 MoJIJI 2020-6-6 23:15
找一件必须要完成不然就完了的事作为接下来一星期或者两星期的计划，然后逼自己动起来，手机等一切分心的电子设备全部关掉，除了吃饭以外要么看书，要么做自己计划的事，要么工作，要么就睡觉。然后给自己更多的心理暗示，比如我会好好生活，不会颓废，每天对自己说积极鼓励的话，以上！【但不能真的保证有效，前提得是真的想改变惹。  ps:其实颓废原因我个人觉得就是没事做，找到事做着做着就有感觉了

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