GameMale
登陆 / 注册 搜索

USERCENTER

SEARCHSITE

搜索

楼主: 凌定国
收起左侧

[投票调查] 大家有什么早睡的方法吗?

  [复制链接] |关注本帖
    Holbein57 发表于 2024-11-18 20:54:57 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    运动,挑一天做运动就行,体力多消耗以后就不会乱想了。之后就慢慢调生物钟
    回复

    使用道具 举报

    加勒特·霍克格拉迪欧拉斯铁牛荒野大镖客:救赎 II赛博朋克2077阿列克西欧斯(Alexios)苍穹禁城龙腾世纪:审判

      yrdown 发表于 2024-11-18 20:59:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      其实在吃完晚饭之后两三个小时,大概8、9点的样子是会犯困的,如果真的想字面意思的早睡,这个时候就可以躺下惹
      回复

      使用道具 举报

        回复

        使用道具 举报

        寻觅眼镜蛇图腾

          lasert 发表于 2024-11-26 21:57:32 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          回复

          使用道具 举报

          牧羊人寻觅【新手友好】昆進红龙幼崽森林羊男猎鹰图腾山猫图腾眼镜蛇图腾

            想睡的时候就能睡着,不想睡怎么都睡不着,之前在网上看到说褪黑素能促进睡眠,买了试了一段时间感觉不太管用,用多了对以后的睡眠也没多大帮助
            回复

            使用道具 举报

            黑暗交易炼金之心石肤术神秘商店贵宾卡变骚喷雾千杯不醉茉香啤酒思绪骤聚召唤古代战士史莱哲林

              回复

              使用道具 举报

                wulalaa 发表于 2024-12-9 00:29:22 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                回复

                使用道具 举报

                  回复

                  使用道具 举报

                  没有梦想的咸鱼咆哮诅咒『开裂囊状物』炼金之心石肤术召唤古代战士『泥潭颂唱者』无瑕的回忆冬之歌

                    回复

                    使用道具 举报

                    枕套幽灵神灯无瑕的回忆牧羊人香喷喷的烤鸡【新手友好】昆進箭术卷轴

                      回复

                      使用道具 举报

                      牧羊人迈克尔迈尔斯风雪之家黄色就是俏皮魔术师奥斯卡意气风发的海盗刀枪守护者三角头森林羊男

                        我都是投屏暮光之城第一部。暮光之城第一部色调也偏冷,而且人物说话的声音也不是特别高,很催眠
                        回复

                        使用道具 举报

                        牧羊人神圣十字章【新手友好】昆進新月护符瑞雪兆丰年,生灵万物新最初的轻语香喷喷的烤鸡

                          九点睡觉已经很早了吧,现在感觉大家都睡得很晚都是到十一二点睡觉反而是正常的
                          回复

                          使用道具 举报

                          牧羊人森林羊男寻觅驯化红龙幼崽『居住证: Lv2~6』

                            回复

                            使用道具 举报

                            牧羊人羽人与蜕变

                              回复

                              使用道具 举报

                              您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

                              本版积分规则

                              文字版|手机版|小黑屋|GameMale

                              GMT+8, 2024-12-23 17:25 , Processed in 0.107603 second(s), 106 queries , Redis On.

                              Copyright © 2013-2024 GameMale

                              All Rights Reserved.

                              快速回复 返回列表