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楼主: 橘掌柜
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[心得体会] 我与焦虑

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烈日载雨、风禾尽起GM吸血伯爵黑暗消融夏日柯基骑兽之子
    nuomici 发表于 2024-7-3 22:50:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    (,,´•ω•)ノ"(´っω•｀。)摸摸楼主 希望楼主能调理好自己
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      盛一桶星夜 发表于 2024-7-4 02:24:48 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      适量是动力，过量是负担，感觉还是去看看医生好些
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      狂暴的书籍牧羊人瑞雪兆丰年，生灵万物新九尾妖狐·阿狸詹米·多南骑兽之子森林羊男Act of Ultimate Trust铁汉柔情不屈之枪·阿特瑞斯
        2302594 发表于 2024-7-4 07:22:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        焦虑过大可能是身体除了问题，建议去医院检查一下
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        纯真护剑
          Sam30 发表于 2024-7-4 08:06:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          焦虑也是沒有辦法的, 問題一直都在, 不太過分就只能摸摸囉
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          牧羊人寻觅
            qqgkk212 发表于 2024-7-4 12:06:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            焦虑很严重的话真的要及时就医 因为有的时候不是情绪而是生理问题  脑内什么东东分泌过少或者旺盛
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            召唤古代战士骑兽之子黑暗交易炼金之心水泡术『落樱缤纷』禽兽扒手丹雀衔五穗，人间始丰登秘密森林海上明月
              Deno13 发表于 2024-7-4 21:33:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              陷入焦虑的情绪时找点事分散注意力的确比定在那胡思乱想好
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                pjfxz 发表于 2024-7-4 23:29:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                太焦虑了吃顿好的试试
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                  Toyokuni 发表于 2024-7-5 01:24:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  像我这种完全躺平，啥事都不关心的人就很少焦虑
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                  『泥潭颂唱者』小小舞台虚空之海的鲸業火死鬥男巫之歌泰比里厄斯【夏日限定】夏日的泰凯斯史莱姆牧场崩朽之青铜龙王岛田源氏
                    书の妖怪 发表于 2024-7-5 18:39:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    体育健康分类是给体育赛事新闻、体育明星轶事、健康小贴士、健康教育等

                    但是楼主这贴内容感觉更多是生活经历分享，故更适合心得体会或生活点滴分类，已将本帖分类进行更改，请楼主下次发帖前仔细阅读版块版规
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                    神秘挑战书【新手友好】昆進山猫图腾
                      ranbef 发表于 2024-7-7 14:12:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      有时间的话可以到三甲精神医院与医生聊聊，因为是三甲原因么，费用也比较便宜，医生能力也很强
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                      業火死鬥极客的晚宴实现梦想官复原职吃饱金币的Doge草原孤狼夏日柯基幸福的小阿尔结晶火鹰幼崽猩红魔鹫
                        DELINQUENCY 发表于 2024-7-9 08:46:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        咱感觉自己也是容易焦虑的类型，然而咱没有创作的能力和意愿，于是只有内耗对自己来说最行之有效的方案应该是远离焦虑源吧，不管它是什么，丢掉就好了
                        和朋友聊天什么的应该也很有效，但是朋友是稀缺物资hhh可不敢乱用
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                        『泥潭颂唱者』近地夜航DanteVergil维吉尔『伊黎丝的赞词』『星河碎片』『流星赶月：宙刃』索尔·奥丁森GM論壇榮譽勛章
                          Hadley0T 发表于 2024-7-9 09:04:50 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          焦虑严重需要找到一个排解的渠道，严重了就直接看医生比较好。毕竟焦虑很多时候就是因为没有人理解和为自己分担
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                          最终幻想XIV赛博朋克2077荒野大镖客：救赎 II质量效应三部曲
                            abc小小小12312 发表于 2024-7-9 13:29:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            我的焦虑完全来自于父母，长期的洗脑催眠让我玩个十分钟游戏都要很深的焦虑负罪感
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                            牧羊人
                              coolwind 发表于 2024-7-15 13:42:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              我焦虑的时候会做些其他事情转移注意力 比如最典型的玩游戏- -
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                              牧羊人雪王的心脏冒险用指南针章鱼小丸子赛博朋克2077最终幻想XIV林中之蛋森林羊男【新手友好】昆進幽灵竹筒
                                忘了是谁总之说 发表于 2024-7-26 16:45:02 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                通常焦虑时，我会尝试一些新事物
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                                夏日柯基幽灵竹筒黄金树的恩惠探险三杰士图腾饼干生活拍立得璀璨金币不洁圣子
                                  chouki 发表于 2024-8-14 19:22:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  主要的焦虑就是钱、工作、家庭关系吧，要学会自己适应
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