我绝对不会放过任何一点细微的“精神回报” 2023-07-22

我的锻炼因为急于求成而伤到了自己，这太……蠢了 坏了，至少这句话三四十倍的内容莫名其妙没保存，我烦躁且没精力了，先丢在这，等我想起来时再改吧。 丢这给 ...

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对于嫉妒，不经过分析的情绪处理 2023-07-22

嫉妒应该都是“怒他人有而我没有”吧？ 而我明明可以想想“我有而他人没有的”。 （我能做到尽可能客观的对比，但完美客观本来就是不存在的，所以完全不必觉得 ...

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读书笔记：《非暴力沟通》，深入理解自己做一件事的动机 2023-07-16

这是由QQ空间的日志改写的，或许会很主观化？ 希望这些知识能帮到别人，但由于这只是书中其中一段的摘抄，我猜影响的日期会有限。 如果有人看到这个方法并且得 ...

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因为别人跟不上我的话题而感到内疚的自我分析和整理思路 2023-07-15

近期我因为为别人的感受负责而痛苦，但这是不对的，非暴力沟通中提过这点。 我谈及到爱好时会自然的用分析的方法去表达我的喜爱：我会慢慢解析为什么这个东西会 ...

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现在成了传递不到的感情了 2023-07-13

Marshall Rosenberg，生于1934年，国际非暴力沟通中心创始人，全球首位非暴力沟通专家。  逝世日期 2015年 好人不长命啊……还不够长。 我本来还想写感谢 ...

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一段自己很喜欢结尾的自省以及或许有参考性的思考方法 2023-07-12

  近期我还是陷入了不自觉的焦虑，我的母亲主动点出了这个问题，我得想想了。   有以下几个可能的原因，我和一位很久没见的亲密的朋友暂时修复了 ...

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