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楼主: 592145749
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[投票调查] 好奇大家的BMI都是多少(另,BMI15.9有必要增肥吗)

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牧羊人

    21.3 比较正常平均的水准,以前是猴  

    增重的方法就是买 增重粉(增肌粉)喝 碳水化合物多 每天喝一杯(即使这天不锻炼也要喝)

    然后配合一些健身训练(尽力吧 慢慢来就行 )

    什么控制饮食 之类就不需要了 目标是壮熊 控制啥(即使达不到 狒狒也可以的)

    按照我这个方法 体重拉回普通体重是没什么问题的 更进一步的话需要努力锻炼(最好去健身房进步会更明显 我社恐所以在家进步挺慢的 我172  63 以前52
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      【新手友好】昆進模擬人生4

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        幽光彩蛋药剂背袋海螺号角社畜专用闹钟非常茂盛的丛林九尾妖狐·阿狸霹天雳地恶魔城

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          『南瓜拿铁』

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            不灭的蓝宝石『不败之花』时间尽头的虚空SCP-s-1889-第一页安静的海边火柴 - Gamemale美恐:启程落雪勇者与龙的传说-封面霍格沃茨特快列车

              emmm楼主未免太轻了,体检结果是营养不良了吧
              还是要保持三餐正常,睡眠充足呢~
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              亚瑟·库瑞(海王)Doc把菊花卖了野兽之子满是血迹的徽章黑龙蛋驯化红龙幼崽

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                征服之王被释放的灵魂死灵之书圣甲虫秘典破损的旧书吃饱金币的Doge生金蛋的鹅内森·德雷克果体76Futūrum(未来)

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                  小凤凰风暴磁场之鳄冒险专用绳索驯化红龙幼崽轻蔑的女术士黑龙幼崽元气菠菜人

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                    特殊-家园卫士Ⓡ特殊-家园卫士Ⓛ

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                      牧羊人上古卷轴V:天际菠菜人的尸体加勒特·霍克勋章空位插槽森林羊男眼镜蛇图腾

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                        丹·雷诺斯人到中年男巫之歌『梦旅存根』黄金树的恩惠人鱼之泪双向圣杯:焕然意志『南瓜拿铁』

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                          瑞雪兆丰年,生灵万物新GM論壇勛章把菊花卖了驯化红龙幼崽森林羊男念念往日士官盔赛博朋克2077

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                            『伊黎丝的赞词』幸运女神的微笑御医神兔月光骑士『泥潭颂唱者』小小安全帽不洁圣子璀璨金币近地夜航 『先知灵药:真视』

                              0-0+ 发表于 2023-2-26 10:31:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              有些轻了,还是适当增肥吧,或说回来作为大学生体测没有BMI标准吗?至少BMI达到17.6吧
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                              妙手空空白野威十垓火光遗留之人的城堡阿怪镜中小鸟『随时随地开启!』我的冶金打火机

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                                龙腾世纪:审判赛博朋克2077最终幻想XIV辐射:新维加斯混血王子瑞雪兆丰年,生灵万物新黑龙幼崽

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                                  遗留之人的城堡不洁圣子冒险专用绳索近地夜航真·天使之赐龙鳞石岛屿探险家赛博朋克2077王者之盾保加利亚妖王

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                                    模擬人生4幽浮起司煲禽兽扒手驯化红龙幼崽风雪之家森林羊男【新手友好】昆進魯杰羅·弗雷迪

                                      一直想增肥的说,可是我是那种基本不怎么吸收的类型根本胖不起来,为什么有人会羡慕这种体质
                                      吃多少拉多少,瘦得和猴子一样丑死了
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