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楼主: SS_FRISK
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[实景秀] 帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaR...

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喜欢金币的Doge死亡最后的轻语
    sb123 发表于 2023-1-30 22:00:08 | 显示全部楼层 <
    楼上减肥的要不要试试波比跳~燃脂超高效（doge）
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    Lvl. 0

    【夏日限定】夏日的泰凯斯雄躯的昇格保加利亚妖王虚空之海的鲸追忆实现梦想『随时随地开启！』『随时随地开启！』金钱马车钢铁侠
      帝王心術 发表于 2023-1-30 22:03:15 | 显示全部楼层 <
      換個男MODEL會更有動力(X) XD 單純想看壯男跳(O)
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      风物长宜不洁圣子朴素的誓言图腾饼干『灰域来音』『迷翳森林回忆录』诡案谜集·黑夜之星金钱马车近地夜航
        crossing2013 发表于 2023-1-30 22:35:48 | 显示全部楼层 <
        啊,收藏了,看了十分钟,已经很累了,今天的运动量已经够了
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        黑豹普隆普特·阿金塔姆成年独角兽暗纹鲨黄金树的恩惠不灭狂雷春之歌史莱姆牧场乔纳森·里德
          萨姆奶卡阔以 发表于 2023-1-30 22:37:07 | 显示全部楼层 <
          感谢分享，健身打卡每次都是从未开始，永远的第一天
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            ARSDARF 发表于 2023-1-30 22:40:00 | 显示全部楼层 <
            已经看了十分钟了，什么时候开始见效
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            亚索月影狼晓月终焉旅行骰子！卡利亚权杖
              黑达克 发表于 2023-1-30 23:02:44 | 显示全部楼层 <
              过年期间要出门见人，所以完全不敢吃太多惹，除了除夕夜，后面几天都是正常吃喝，没有怎么胖。
              以后可能会用到~ 谢谢分享。
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              近地夜航雄躯的昇格净化污秽的天照超级名贵无用宝剑荒野大镖客：救赎 II风物长宜莱因哈特·威尔海姆诡案谜集·黑夜之星『道具超市』
                #Compass 发表于 2023-1-30 23:15:39 | 显示全部楼层 <
                睡觉前应该避免看这个的
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                咆哮诅咒男巫之歌缘起星空信仰之心不灭狂雷『不败之花』【新春限定】果体 隆红心玉情难自抑崩朽之青铜龙王
                  Freeze123 发表于 2023-1-30 23:35:47 | 显示全部楼层 <
                  感觉没有锻炼习惯的人群不适合hit
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                  裸体克里斯光之战士格拉迪欧拉斯红心玉诺克提斯·路西斯·伽拉姆最终幻想XIV亚当‧简森超人自由
                    费什的晨光早餐 发表于 2023-1-30 23:46:16 | 显示全部楼层 <
                    之前天气还暖和的时候有跟练过睡前舒缓，天冷了瑜伽垫都不想打开了
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                    没有梦想的咸鱼亚瑟‧摩根【夏日限定】夏日的泰凯斯永远的克叔克里斯‧雷德菲尔德裸体克里斯【新春限定】果体 隆内森·德雷克史莱姆牧场男巫之歌
                      歧路歌 发表于 2023-1-31 00:09:33 | 显示全部楼层 <
                      大家有试过不？真的能减肥吗？收藏起来明天就叫上老妈一起跳
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                      自定义男从Homunculus眠眠茧永浴爱河虚空之海的鲸【新春限定】果体 隆業火死鬥泰比里厄斯净化污秽的天照阿怪不灭狂雷
                        silencedonkey 发表于 2023-1-31 00:09:44 | 显示全部楼层 <
                        感谢分享健身视频，经常开始但总是坚持不下来
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                        超人安静的海边近地夜航六出冰花擎天柱（Peterbilt389）梅克军徽杰夫‧莫罗都市：天际线2
                          七曜魔女 发表于 2023-1-31 00:20:25 | 显示全部楼层 <
                          看着强度挺高的样子，要是跟着做一次感觉是要把一周的运动量都做完了（x）
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                          乔纳森·里德传说的黑道-桐生一马守望者雷涅尔幻象沃特·沙利文岛田半藏文森特‧瓦伦丁加勒特·霍克库伦 (审判)Doc
                            阿斯蒂芬方块 发表于 2023-1-31 00:56:11 | 显示全部楼层 <
                            原来是健身视频，感觉要吃灰了
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                            超级名贵无用宝剑『星河碎片』永远的克叔Futūrum（未来）丹·雷诺斯Drover星光彩虹小粉驼士兵 76杰西·麦克雷
                              majorw 发表于 2023-1-31 02:38:46 | 显示全部楼层 <
                              收藏即使锻炼，虽然我一直有保持每天20km的骑行，但强度过高的有氧运动还是算了
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                              肉乖乖
                                上树 发表于 2023-1-31 03:49:17 | 显示全部楼层 <
                                看着都觉得累还是躺平比较舒服
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                                不屈之枪·阿特瑞斯喷涌的粪桶十字军护盾瑞雪兆丰年，生灵万物新皮尔斯‧尼凡斯众神祭祀血石
                                  Darksong 发表于 2023-1-31 11:46:49 | 显示全部楼层 <
                                  懒癌末路233，暴汗健身感觉还是得注意点，现在疫情过去没多久，还是得量力
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                                  『道具超市』『住在GM村』
                                    黑夜下的灯光 发表于 2023-1-31 11:59:39 | 显示全部楼层 <
                                    感谢分享，有机会再试试这种吧
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                                    最终幻想XIV英雄联盟红心玉牧羊人驯化黑龙幼崽驯化红龙幼崽堕落之舞野兽之子
                                      百事我爱你 发表于 2023-1-31 12:10:49 | 显示全部楼层 <
                                      感谢分享  但是锻炼是不可能锻炼的。
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                                      神奇宝贝大师球神奇宝贝图鉴『搓粉团珠』雪王的心脏肉垫手套『落樱缤纷』里昂‧S‧甘乃迪小小安全帽丹雀衔五穗，人间始丰登『随时随地开启！』
                                        zhuovboyan 发表于 2023-1-31 12:18:59 | 显示全部楼层 <
                                        0-0 还记得上次楼主分享的健身健美操呢~
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                                        『冰雕马拉橇』组成家庭金钱马车『搓粉团珠』我的天使肉垫手套吃饱金币的Doge『星河碎片』使命终成岛田半藏
                                          Tzx_tuzi 发表于 2023-1-31 16:47:38 | 显示全部楼层 <
                                          有做帕梅拉的全身燃脂和腹部训练，但是因为手脚不协调，一直没试过帕梅拉的燃脂舞hhh
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