问问大家都是怎么做得坚持健身的

我感觉健身好枯燥，一般就做些自己喜欢的运动

社恐不敢去健身房，买了健身环，坚持了一年没啥效果

永远都是三分钟热度，坚持不了多久

怕自己会变胖，所以被迫坚持锻炼

主要是养成习惯很难，可以去学校或者健身房找个锻炼搭子，一起的话可以相互鼓励

连跑步都没坚持下来..

做不到，坚持不下来，3分钟热度，很羡慕那些能坚持下来的！

看自己想做什么类型健身咯，居家不出门的话，徒手的有俯卧撑，深蹲，臀桥，卷腹。加上一些拉伸缓解，（还可以局部锻炼，括约肌，pc肌，，足弓脚趾，手掌手指手腕，面部舌头，眼睛）想要锻炼的话太多能做的了，就看你计划规划，自己平时零碎时间养成习惯。

我是买了私教课，稍微学了一下健身，一开始是挺痛苦的，但是健身完后挺爽的，于是乎时间一久，就坚持下来了

花了钱自然会有坚持的理由 而且既然羡慕别人的体型不就自然有了动力吗

啊这，既然坚持不下去那就不用想了吧~健身也浪费时间

坚持不下去，工作都很烦了，回家只想摆烂。

很难坚持，光想，有时候特别想的时候会运动一段时间，但是没几天就算了

哈哈哈，咱也是三分钟热度，总是重新开始～管不住啊～

2个月就坚持不下去了

想法有，但是坚持不了啊（无能狂怒

我是懒人一个，坚持两个月就坚持不动了

每天跳绳波比跳不能断，然后注意饮食

坚持的最久的事情就是 就是不健身

就运动半小时，每天还是可以做到的，就比如在想玩游戏或者涩涩的时候就立马去运动