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[投票调查] 打嗝的二三事

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桑克瑞德·沃特斯索尔·奥丁森阿列克西欧斯(Alexios)镜中小鸟钢铁勇士弯刀魯杰羅·弗雷迪沃特·沙利文Scott Ryder恶魔阿蕾莎




    今天早上出门上班,临出门喝了一大口凉白开,结果没一分钟,就开始打嗝,但是又急着出门上班,就匆忙喝了一口热水,并没有有效缓解。就一路打嗝到了单位,刚进办公楼电梯厅,没控制好自己,直接打嗝出声,那回声大的,幸好只有一个人在等电梯,上来赶紧查了一下如何解决打嗝。







    四个快速缓解打嗝的方法
      1.喝水弯腰法:喝一大口温开水,分多次慢慢咽下,同时做弯腰90度的动作10-15次。动作不要太快,可反复2-3次。
      注意:用这个方法,要小心不要呛到噢!
      2.屏息法:捏住鼻子,闭上嘴巴,尽可能长时间地屏住呼吸,然后慢慢呼出,可反复进行几次。
      注意:屏息时一定要量力而行,避免因为缺氧导致头晕等症状。
      3.蜷缩法:坐在椅子上,双手抱腿,上身前倾,可以有助于排出气体。
      4.纸袋法:拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻,进行3-5次深呼吸。这样可以增加血液中二氧化碳的含量,缓解打嗝的症状。
      注意:呼吸时一定要量力而为,避免窒息,孩子建议有大人监护或用前三种方法。
      最后提醒一下!如果打嗝伴有烧心、反酸、胀痛等症状或持续时间过长,一定要到医院进行检查哦!


    方法二真的对我刚刚那种受冷水或冷空气造成的打嗝有效,憋了两次就好了,早知道这个方法就可以紧急避险了。


    最后问一下大家你经常打嗝吗



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        嗝~在楼下打个嗝,很久没有打嗝了。虽然有很多方法,但是总是找不到对自己十分有效的,一般打嗝都是随缘等它停下。
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        香喷喷的烤鸡牧羊人巴特‧贝克GM論壇勛章布莱克沃尔驯化红龙幼崽【新手友好】昆進

          我打嗝一般只会在吃饭吃的太急的时候会出现。自从得过慢性咽炎就不怎么喝冷水了,基本上都是喝温水。感谢楼主分享的方法了。
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            『私有海域』

              以前看过一个方法,说是按住耳朵一个地方会有效停止打嗝。。然后我自己用了多年,有时候有用有时候没用。。。有用的时候真的立竿见影,马上就停了。。没用的话怎么按都没用
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                                  好像还有个惊吓法  有时被吓到也能停止打嗝
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                                      lot 发表于 2023-2-24 10:28:08 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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