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[投票调查] 调查大家的减肥方法

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迷你蔓生灵树Drover破损的旧书结晶火鹰幼崽元气菠菜人『星河碎片』意外探险三杰士
    gamemalen99 发表于 2023-5-29 12:51:00 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    相减但是减不下来，可能还是要有人一起互相监督鼓励吧
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      Jiangjiangjie 发表于 2023-5-29 12:55:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      第一次失恋，瘦了30斤.....体检的时候被告知营养不良  
      现在：白白就白白，下一个更乖  
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        Clan 发表于 2023-6-2 00:47:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        之前自己练 现在跟着教练练 瘦的还是很快的
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        骑兽之子泰比里厄斯菀叶狸猫小小舞台和你一起飞行的皮卡丘吃饱金币的Doge【夏日限定】夏日的泰凯斯夏日柯基落雪勇者与龙的传说-第一页十年一梦
          辉風浊 发表于 2023-6-3 11:06:02 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          谢邀，只增不减，争取早日成熊233
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          瑞雪兆丰年，生灵万物新驯化黑龙幼崽上古卷轴V：天际Drover莱托·厄崔迪巴基杰森‧斯坦森
            zx4021831 发表于 2023-6-4 13:01:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            多做瑜伽，个人比较注重保护关节
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            风物长宜上古卷轴V：天际奥兹大陆最终幻想XIV英雄联盟桑克瑞德·沃特斯星尘龙
              不知豺 发表于 2023-6-5 15:46:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              作为有暴食症的人来说，减肥简直是折磨
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              萨赫的蛋糕『南瓜拿铁』极·龙の意圣甲虫秘典死灵之书虚空之海的鲸尾崎八项我的天使丹雀衔五穗，人间始丰登『交钥匙了!』
                ga2006024244 发表于 2023-6-5 21:47:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                這輩子減不了了==
                下輩子再說吧q_q
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                格拉迪欧拉斯Drover康纳‧沃什诺克提斯·路西斯·伽拉姆阿不思·邓布利多性感男神GM卡洛斯·奥利维拉守护者三角头
                  wendichang 发表于 2023-6-6 22:56:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  减肥如果不想外出的话可以考虑在家做一些15-20分钟的燃脂训练看看，挺有效的(大多数人可能会配合健身)
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                  冰原古老金币近地夜航萨菲罗斯Birth of Sky真·天使之赐丹雀衔五穗，人间始丰登极·龙の意 『先知灵药：真视』龙鳞石
                    苍月洸哉 发表于 2023-6-6 23:20:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    不辛苦还减肥啥啊，慢慢努力吧
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                    【夏日限定】夏日的泰凯斯吃饱金币的Doge灵魂之椅死灵之书男巫之歌双贤辉石头罩闪耀的魔仙棒男用贞操带
                      一线银 发表于 2023-6-7 18:04:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      我的话是少吃碳水类的食物，蔬菜和肉正常吃。具体来说就是中午少吃米饭，晚上不吃米饭。
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                      『泥潭颂唱者』
                        Lano 发表于 2023-6-7 23:46:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        胖子跑步减肥会膝盖磨损，来自一位励志减肥的同学的惨烈经历
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                          scutum 发表于 2023-6-10 00:29:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          每次想减肥，但总是告诉自己吃饱了才有力气去想减肥的事
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                          雷夜嘯聲幽灵竹筒和你一起飞行的皮卡丘雪王的心脏不曾寄出的信件男用贞操带冒险用指南针实现梦想
                            高希声 发表于 2023-6-10 03:09:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            以前还会用一下健身环，现在已经完全不关心体重了（
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                            赛博朋克2077格拉迪欧拉斯驯化红龙幼崽森林羊男GM論壇勛章寻觅【新手友好】昆進
                              aa1240 发表于 2023-6-10 12:06:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              運動固然重要,但更重要的還是飲食控制,大佬加油
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                                lodoicea 发表于 2023-6-10 13:13:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                每次觉得胖了就少吃点，瘦挺快的
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                                山猫图腾绯红女巫安杜因·乌瑞恩泰凯斯·芬得利英雄联盟恶魔城五花八门版块
                                  kslshlm 发表于 2023-6-11 07:43:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  当时我对自己比较狠，虽然没有吃草，但是每天中午主食减半，晚上只吃麦片鸡胸肉或者全麦面包玉米这些。工作性质原因运动量还是比较大的，那一年体检，脂肪肝消失了。
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                                  装饰触手Ⓛ牧羊人山猫图腾
                                    onion12345 发表于 2023-6-11 07:50:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    完全就是饿出来的
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                                    森林羊男
                                      manmandetanqin 发表于 2023-6-11 07:53:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      吃的比较干净 不吃碳水 多吃虾 鸡
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                                      泰比里厄斯尼克·王尔德SCP-s-1889-第一页『南瓜拿铁』金牌矿工龙鳞石幸运女神的微笑
                                        介系甘麻丫 发表于 2023-6-11 08:37:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        意念减肥法，精神世界瘦下来了哈哈哈，少吃点多运动，老配方
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                                        牧羊人风物长宜
                                          wwyx217 发表于 2023-6-11 08:59:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          减肥？不存在的 根本没有胖过 瘦得不行
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