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[投票调查] 关于体重控制

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『逆境中的幸运女神』幸运女神的微笑最初的轻语男巫之歌月影狼『落樱缤纷』漂洋小船業火死鬥安杜因·乌瑞恩缘起星空
    本地人 发表于 2023-5-26 14:26:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    感谢楼主的建议和方法，以后想减一减小腹大腿上的赘肉
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      大臣 发表于 2023-5-26 16:07:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      确实，早餐不能被忽略掉，即使为了减肥，楼主提供的第二个方法确有不少可取之处
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      男用贞操带双向圣杯：焕然意志邪恶圣杯人鱼之泪破损的旧书冒险用指南针丛林的鸟飞走了我的冶金打火机虎克船长
        大份烤冷面 发表于 2023-5-26 17:02:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        我的bmi一直都是正常的，比较注重饮食健康
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        诺克提斯·路西斯·伽拉姆丹妮莉丝·坦格利安实现梦想索尔·奥丁森和你一起飞行的皮卡丘内森·德雷克幸福的小阿尔『落樱缤纷』
          猫猫有点二丶 发表于 2023-5-26 17:19:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          减肥已经成功了，现在想增肌hh
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          王者之盾半生黄金种Birth of Sky雄躯的昇格【夏日限定】夏日的泰凯斯炙热的格拉迪欧拉斯保加利亚妖王業火死鬥性感男神GM
            JKRA9 发表于 2023-5-26 17:36:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            偏胖想增肌  可是增肌体重大概率上升  纠结
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            『私有海域』
              上树 发表于 2023-5-26 17:52:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              增肥倒是不至于，增肌倒是想
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              守护者三角头雷夜嘯聲铁牛龙血指环不灭狂雷月亮提灯迈克尔迈尔斯邪恶圣杯陷阱杀手不屈之枪·阿特瑞斯
                傲瑞龍兽 发表于 2023-5-26 18:14:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                只增肌，不減脂，主打一手紙包雞
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                【新手友好】昆進森林羊男驯化黑龙幼崽沼泽黏附者贝优妮塔秘法顾问英雄联盟
                  left 发表于 2023-5-26 18:36:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  无所谓，我会热量缺口过大搞得人要死了一样(
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                  GM論壇榮譽勛章【圣诞限定】心心念念小雪人神奇四叶草暗纹鲨沙漠鸵鸟林中松鼠珊瑚泡泡鱼火柴 - Gamemale草原之象
                    hogood 发表于 2023-5-26 19:36:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    目前体重大概还不需要控制，或者说还有点瘦...
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                    牧羊人寻觅红龙幼崽吉姆‧雷诺沙漠鸵鸟海盗弯钩GM論壇榮譽勛章生化危机：复仇
                      111112222 发表于 2023-5-26 19:37:41 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      其实方法大家都知道蛮多的，就是很难坚持下来
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                        YXH 发表于 2023-5-26 19:57:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        在努力增肥中，慢慢来吧
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                        眼镜蛇图腾牧羊人
                          南十字星 发表于 2023-5-26 21:50:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          头一次见增肥的教程，感谢楼主分享
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                          牌中小丑 · 呼之欲出红心玉沙漠鸵鸟恶魔城驯化红龙幼崽小凤凰牧羊人
                            sky_moment 发表于 2023-5-26 22:06:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            初中一直都是50公斤左右，到了高中变成60公斤，然后到现在都没变过喵
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                            幸运女神的微笑御医神兔冒险专用绳索无尽的怀表神人的编制发小小安全帽金牌矿工『钟楼盐水棒冰』雷霆晶球Forever Titanic
                              水水水冘 发表于 2023-5-26 22:15:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              不健康增肥真的不可取
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                              牧羊人森林羊男
                                iam302 发表于 2023-5-26 23:09:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                體重控制只有一條 正常且規律飲食 不要消夜 然後運動而已 其他有的沒的都是傷身的旁門左道
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                                猎鹰图腾特殊-家园卫士Ⓛ森林羊男生化危机：复仇腐化龙蛋驯化红龙幼崽GM論壇榮譽勛章牧羊人眼镜蛇图腾
                                  哞哞哞QuQ 发表于 2023-5-26 23:54:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  要向着190去了，惆怅，要再次把减肥提上议程了
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                                  诺克提斯·路西斯·伽拉姆幸运女神的微笑脉律辐石劫掠核芯近地夜航十周年扭蛋 - 蓝『落樱缤纷』『逆境中的幸运女神』
                                    alexk 发表于 2023-5-27 02:43:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    有点偏重，主要是想健身，增加肌肉
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                                    夏日柯基双重身份
                                      狗四月 发表于 2023-5-27 12:56:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      肚子上有点肉想减下去
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                                      近地夜航詹姆斯‧维加守望者指挥官徽章双向圣杯：焕然意志日荒戒指药剂背袋龙血指环
                                        oloztw 发表于 2023-5-27 13:38:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        基因不好、收入不好，健康的體態就比登天還難
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                                        巴哈姆特净化污秽的天照業火死鬥瓮中能言蛙
                                          davidhigrid 发表于 2023-5-27 13:56:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          BMI還算正常，不過看起來就是瘦了些，吃不胖的體質
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