【十周年庆】如何解决躺平的苦和为了解决焦虑的躺平

你的躺平其实是一种防御机制，是你内心对于失败和压力的一种回避，但你也清楚，躺平并不能解决问题，反而会让问题更加复杂。

好好工作其实也没有想象中那么痛苦啦~加油

楼主还在搞科研就已经比我强了，我也不太会说话，总之希望能平安健康。

如果没办法真的躺平，就切实的发现问题解决问题吧，设立一些具体的可实现的短期目标，不拖延地完成。个人是彻底躺平了的，我也出了柜，家里人也不闻不问，那我就独自快活，什么事都是自己开心就好，其次都是其次。大学即将毕业，我是直接毕业即失业，但那又怎样呢？我大可以学习一些自己感兴趣的东西，做做视频做做直播，养活自己还是简单的。总而言之希望楼主做自己，做想做的事，都会好起来的~

....出柜的话还是等自己有一定经济实力的时候再说吧。
科研类工作本身就不太可能进步神速，长时间的探索以及探索之后不出结果是很正常的。
理想现实差距带来的落差感打击确实让人失落，不过慢慢适应一下应该能接受的（什么负面发言...）

医学生家境也不错，还可以选择出国，出了柜也无事发生，楼主已经比一般人好很多了，现在就是确定方向和改变自己躺平而已，年龄是通讯录很重要的底牌，楼主可不要荒废了呀

有焦虑其实就不算躺平，确切的说更像是在逃避
不要给自己太大的压力，有交心的朋友还可以谈谈心
出柜了还会被相亲可还行，偶尔向下向近看看会好很多的路过

好强悍！在心神过度损耗的时候放缓一下节奏也不失为一个好办法，休息一下才能把未来看得更清楚

我是很容易被身边的朋友和环境影响的那种人，不过有时候还是需要适当的发泄一下负面情绪
楼主加油

我现在也是躺平的心态，目标嘛真的没有。但我想为自己而活，喜欢什么就去做，没有实现的就要疯一把

楼主的情况确实好艰难啊，摸摸楼主

躺平我眼里是不做额外的事，但是顺利毕业获得工作应该是必须做的事。先从比较详尽的目标设一个期限完成吧
不过虽然这么说我还是在这个点摸鱼啊

我也是哦，学环境的出来也不知道干什么，又有点不想从事这类工作了

自己的话对目标很多时候都会迷茫，所以自己很多时候都喜欢一些小目标，比如今天干什么之类的

持续躺平，但内心焦虑无形中的心理压力确实很大。
楼主加油，只要没有过错，遵从本心坚持走下去吧。

我也是面临论文开题的焦虑，出柜的话家里算半接受状态吧。不过最近对一个人有好感在一直在纠结要不要更进一步又拿不准他对我是什么想法

楼主愿意选择基础医学领域本身就足够让人敬佩了

现阶段迷茫是大多数人都在思考的问题，不得不说大环境的影响还是很大的，放在几年前可能都不会这样

一旦躺平了感觉就很难起来了（悲）

楼主可能是受挫太多迷茫了吧，有人督促也许会更有动力，加油总会有出路的。