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楼主: Gla
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[投票调查] 好兄弟们在锻炼完后怎么放松肌肉的?

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史蒂文格拉迪欧拉斯瑞雪兆丰年,生灵万物新麻烦杰克·莫里森晓月终焉香喷喷的烤鸡Drover超人

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    牧羊人GM論壇榮譽勛章特殊-家园卫士Ⓛ特殊-家园卫士Ⓡ勋章空位插槽眼镜蛇图腾香喷喷的烤鸡驯化黑龙幼崽小小安全帽

      拉伸完毕立刻躺床咸鱼且内心保佑腿不要半夜抽筋)
      楼主的腿好粗好棒惹
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        YXH 发表于 2023-7-11 16:24:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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        寶可夢 Pokémon特殊-家园卫士Ⓛ风物长宜赫敏·格兰杰【新手友好】昆進质量效应三部曲生化危机:复仇

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          永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯钢铁侠裸体克里斯【圣诞限定】心心念念小雪人『召唤好运的角笛』征服之王史莱姆牧场男巫之歌旧日支配者—克苏鲁

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            牧羊人

              上完私教课教练会帮忙滚一下,自己练的话就拉伸一下。在家没事的时候会用筋膜球滚滚,但下不了狠手,没啥效果就是了((
              一直想买筋膜枪,但牌子太多,也不知道选哪个牌子,遂放弃
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              近地夜航瑞雪兆丰年,生灵万物新『南瓜拿铁』『星河碎片』霍格沃兹特快列车石鬼面『泥潭颂唱者』 『先知灵药:真视』虚空之海的鲸

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                  雄躯的昇格极客的晚宴卡利亚权杖实现梦想Joker『不败之花』双向圣杯:咒术循环仪式II龙鳞石征服之王岛屿探险家

                    因为我只是锻炼身体没有在健身所以我只做拉伸
                    拉伸超级重要!不拉伸的肌肉会横向长,初中的时候天天跑步不拉伸小腿变巨粗。
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                    牧羊人

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                      睡着的小伯裸体克里斯月影狼不灭狂雷泰比里厄斯崩朽之青铜龙王白野威上古卷轴V:天际骑兽之子落雪勇者与龙的传说-第一页

                        居然没有“其他”这个选项
                        我一般是把屋子的地拖一遍  就算是舒缓运动了(还顺带打扫卫生)
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                          克莱夫・罗兹菲尔德巴哈姆特约书亚・罗兹菲尔德吉尔·沃瑞克最终幻想XVI

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                            『还乡歌』【新手友好】昆進GM論壇進階勛章牧羊人森林羊男

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                              重建熊屋金钱马车【圣诞限定】心心念念小雪人擎天柱(Peterbilt389)聚魔花盆至死不渝灵魂之椅艾吉奥白野威追忆

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                                  性感男神GM卡洛斯·奥利维拉幽浮起司煲压箱底的泡面图腾饼干车厢特供 · 热巧 450ml『酒馆蛋煲』『南瓜拿铁』男巫之歌缘起星空

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                                      szcx 发表于 2023-7-11 22:14:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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