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楼主: 凌定国
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[投票调查] 大家有什么早睡的方法吗？

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    Holbein57 发表于 4 天前 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    运动，挑一天做运动就行，体力多消耗以后就不会乱想了。之后就慢慢调生物钟
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    加勒特·霍克格拉迪欧拉斯铁牛荒野大镖客：救赎 II赛博朋克2077阿列克西欧斯（Alexios）苍穹禁城
      yrdown 发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      其实在吃完晚饭之后两三个小时，大概8、9点的样子是会犯困的，如果真的想字面意思的早睡，这个时候就可以躺下惹
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        黑龙之影 发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        夜晚太迷人了，实在不舍得早睡呜呜呜
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