咱就是说,那个铺天盖地的广告,大小杨哥和好多博主都推,健腹轮要100多块钱。
这个和拼夕夕厂几十块钱的有什么具体差距吗?还是纯智商税?
但这算不算一种变相的把价格打下来,因为原来买一个也需要80多块钱。
这样一搞的话搞得整个东西的价格都下来了。
但是健身器材这个东西你不用的话他就是废物。
我也买了很多东西,比如说弹力绳,铁包沙的哑铃,健身凳(就仰卧起坐那种样子的),筋膜枪。到最后全是大部分闲置物品,一个人他很难单独去练,因为人都是有惰性的。
如果想减肥还是科学一点,多喝水,控制热量缺口。最近在跟Keep直播课,每天晚上可以免费跳跳操。
我曾经也疯狂跑步,但是跑了一周,脚就又痛又痛又肿关节错位了,去医院做了复位疼得要死。还歇了半年,因为半年期间内只要一跑一跳脚就会痛。
健身这个东西还是需要长期适量的去保持。不是三分钟热度或者狂造受伤。
现在好多人都是给自己一顿造,把膝盖损伤了,肌肉拉伤了。然后该转健身卡转健身卡该休息休息。
如果有时间的话还是建议多看看理论知识,要知道这个锻炼身体一般是按照组来的,动作标准也是很重要的。在不要酷酷一顿造啦。也不要太相信网络上面的科普知识,这种都是赚取流量的,他本人也不是特别专业,而且他赚到流量之后,就开始带货或者是其他的赚钱方式。
大家都怎么减肥呢?
|