GameMale
登陆 / 注册 搜索

USERCENTER

SEARCHSITE

搜索

楼主: tsunami1
收起左侧

[自拍照] 为什么我练了这么久腹肌还是不明显,一定要分化一天来专门练腹肌吗

    [复制链接] |关注本帖
    回复

    使用道具 举报

    狩猎用小刀炽天使之拥丛林的鸟飞走了失去力量的白狼碎裂的储蓄罐卡洛斯·奥利维拉男用贞操带破损的旧书雪王的心脏和你一起飞行的皮卡丘

      回复

      使用道具 举报

      牧羊人

        已经很好啦,这身材,我看了都想狠狠的炒爆,(宝宝看看我)
        回复

        使用道具 举报

          回复

          使用道具 举报

          堕落之舞黄色就是俏皮牧羊人

             楼主| tsunami1 发表于 2023-8-31 15:56:22 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            tjw2469 发表于 2023-8-31 15:15
            体脂下去了腹肌就出来了……
            这点常识你应该不会不知道,你是故意来秀身材的吧 ...

            同样是百分之十六的体脂感觉我的就没有别人那么明显哎
            回复

            使用道具 举报

            堕落之舞黄色就是俏皮牧羊人

               楼主| tsunami1 发表于 2023-8-31 16:12:53 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              大脑夫 发表于 2023-8-31 15:43
              真养眼是我朋友喜欢的男孩!胸很棒我很爱!

              朋友推给我(bushi)
              回复

              使用道具 举报

              爬行植物Ⓛ 『先知灵药』爬行植物Ⓡ裸体克里斯『星河碎片』人到中年亚瑟‧摩根

                回复

                使用道具 举报

                堕落之舞黄色就是俏皮牧羊人

                   楼主| tsunami1 发表于 2023-8-31 16:13:56 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  SuperLion 发表于 2023-8-31 15:54
                  真的不是来炫耀的嘛!好过分!(哼)

                  嘘,其实一部分原因是来水等级的
                  回复

                  使用道具 举报

                  堕落之舞黄色就是俏皮牧羊人

                     楼主| tsunami1 发表于 2023-8-31 16:15:56 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    cinder 发表于 2023-8-31 13:32
                    我記得就醫學角度來說肌肉形狀是天生的...?
                    所以不是每個人都能練出冰塊肌之類..
                    ...

                    这个我倒是知道的,主要就是感觉练了不大,不像胸手臂蹭蹭猛涨
                      收起(2)
                    回复

                    使用道具 举报

                    堕落之舞黄色就是俏皮牧羊人

                       楼主| tsunami1 发表于 2023-8-31 16:17:59 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      匿名的杰克 发表于 2023-8-31 13:52
                      胸肌不比腹肌好看吗?胸可以抓,腹肌只能摸

                      想两个都有怎么破,主打的就是一个贪婪
                      回复

                      使用道具 举报

                      风雪之家变身器『星象监测』六出冰花炎龙火舌森林羊男山猫图腾熔岩鹰

                        Gla 发表于 2023-8-31 16:28:02 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        回复

                        使用道具 举报

                        骑兽之子瑞雪兆丰年,生灵万物新阿怪 『先知灵药:真视』龙腾世纪:审判最终幻想XVI时间变异管理局森林羊男

                          回复

                          使用道具 举报

                          男巫之歌撑破的储蓄罐『私有海域』『钜鲸』『星河碎片』『召唤好运的角笛』『交钥匙了!』『矩阵谜钥Ⓖ』十周年扭蛋 - 红『落樱缤纷』

                            自然健身这身材已经很棒了啊
                              收起(3)
                            回复

                            使用道具 举报

                            乔纳森·里德超人.暮狼归来亚瑟‧摩根BIG BOSS内森·德雷克卡斯迪奥.丹·雷诺斯.【夏日限定】夏日的泰凯斯人到中年

                              回复

                              使用道具 举报

                              传说的黑道-桐生一马

                                Mr.D 发表于 2023-8-31 17:25:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                回复

                                使用道具 举报

                                炽天使之拥白猪猪储蓄罐㊖双重身份GM吸血伯爵【夏日限定】夏日的泰凯斯【圣诞限定】心心念念小雪人吃饱金币的Doge丹·雷诺斯.不灭狂雷月影狼

                                  回复

                                  使用道具 举报

                                  堕落之舞黄色就是俏皮牧羊人

                                     楼主| tsunami1 发表于 2023-8-31 17:30:15 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    1107640679 发表于 2023-8-31 14:04
                                    这身材已经很好了吧,秒杀大部分人,剩下就是该增肌了吧

                                    主要是身高不太够,只有173练太壮了显矮hh就没增肌了
                                    回复

                                    使用道具 举报

                                    堕落之舞黄色就是俏皮牧羊人

                                       楼主| tsunami1 发表于 2023-8-31 17:32:16 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      臭熊猫 发表于 2023-8-31 17:28
                                      这题我不会,好像内凹比较难练?

                                      同样是耐力肌群我觉得肩就比腹肌好练很多
                                      回复

                                      使用道具 举报

                                      堕落之舞黄色就是俏皮牧羊人

                                         楼主| tsunami1 发表于 2023-8-31 17:33:57 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        yxk6yxk 发表于 2023-8-31 17:25
                                        这不是挺好的吗?就我这种懒狗根本都没动力练

                                        兴趣爱好罢了,觉得练一练舒服很多
                                          收起(2)
                                        回复

                                        使用道具 举报

                                        亚索月影狼晓月终焉旅行骰子!卡利亚权杖

                                          回复

                                          使用道具 举报

                                          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

                                          本版积分规则

                                          文字版|手机版|小黑屋|GameMale

                                          GMT+8, 2024-11-22 03:42 , Processed in 0.165816 second(s), 118 queries , Redis On.

                                          Copyright © 2013-2024 GameMale

                                          All Rights Reserved.

                                          快速回复 返回列表