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[互动杂谈] 步入30之后感觉身体不如之前了

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红莲狂潮夜灯王者之盾琉璃玉坠桑克瑞德·沃特斯最终幻想XIV克莱夫・罗兹菲尔德『随时随地开启！』蔷薇骑士之刃卡洛斯·奥利维拉
    Applause 发表于 2023-10-6 13:33:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    啊这，实话说起来我也感觉是这样，大学的时候通宵完感觉还挺好，现在如果通宵会疲惫好几天。
    但是又管不住自己不去熬夜（昨天想着是假期最后一个晚睡的晚上又没忍住到六点才睡）
    但是实际上白天玩和晚上玩没有实际的差别，但是白天打游戏就是感觉哪哪都不得劲
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    诺曼底号性感男神GM魔法不朽·传奇不熄業火死鬥Forever Titanic超人.诺克提斯·路西斯·伽拉姆克莱夫・罗兹菲尔德岛田源氏『终点站：极地』
      红叶黄花 发表于 2023-10-6 13:33:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      确实随着年龄增大，能感到自己越发的虚弱了……
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      雄躯的昇格英雄联盟泰比里厄斯杰西·麦克雷萨菲罗斯『星象监测』邪恶圣杯GM論壇榮譽勛章
        Dasteroid 发表于 2023-10-6 14:23:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        确实熬夜对身体伤害很大呢
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        史蒂文格拉迪欧拉斯瑞雪兆丰年，生灵万物新麻烦杰克·莫里森晓月终焉香喷喷的烤鸡Drover.超人.
          7249598 发表于 2023-10-6 14:37:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          26就感觉熬夜已经和大学不一样了、一整天都不舒服。
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          『私有海域』
            上树 发表于 2023-10-6 14:43:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            三十岁真的是男人的分界线……
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            炽天使之拥丹妮莉丝·坦格利安布衣+10 史诗的GHOST男用贞操带双向圣杯：焕然意志邪恶圣杯人鱼之泪破损的旧书
              大份烤冷面 发表于 2023-10-6 14:48:01 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              最近国庆熬夜睡得晚我都会难受，年纪大了是真得注意养生了
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              Chris Mazdzer.堕落之舞莫甘娜沼泽黏附者阿帕茶模擬人生4雾都血医纯真护剑
                1221死了 发表于 2023-10-6 14:54:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                最近本可每天都半夜两点左右才睡，放假放得已经毫无规律可言了
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                GM論壇進階勛章远古石碑腐化龙蛋魔法石碑牧羊人【新手友好】昆進森林羊男
                  纯洁刺客 发表于 2023-10-6 15:01:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  完了看完也该自律一下了，有危机感了
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                    这个痔疮不太疼 发表于 2023-10-6 15:10:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    这浓密饿腿毛，狠狠的爱了
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                      sayohina 发表于 2023-10-6 15:26:45 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      熬夜，抽烟，不规律休息都会加速身体衰弱戒掉就好
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                      雷夜嘯聲幽灵竹筒和你一起飞行的皮卡丘雪王的心脏不曾寄出的信件男用贞操带冒险用指南针实现梦想
                        高希声 发表于 2023-10-6 15:37:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        还是要好好注意休息啦
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                        索林·临终一役诺克提斯·路西斯·伽拉姆霍格沃兹魔法学校蛰伏中的GM雪王的心脏阿拉贡·王者归来炎龙火舌甘道夫·先圣仁心不灭的蓝宝石
                          asasp 发表于 2023-10-6 15:38:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          28岁已经这样了。有些熬不动夜了。
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                          上古卷轴V：天际马克·史贝特龙腾世纪：审判五花八门版块瑞雪兆丰年，生灵万物新小凤凰森林羊男
                            bloodysif 发表于 2023-10-6 16:01:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            戒烟戒酒,熬夜就别了吧,熬夜真的会很虚
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                            史莱姆牧场人到中年男巫之歌诺曼底号『随时随地开启！』死灵之书『随时随地开启！』圣甲虫秘典吃饱金币的Doge夏日柯基
                              cloveryang 发表于 2023-10-6 16:02:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              调整作息加强运动注意饮食，做个养生男孩
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                              丹妮莉丝·坦格利安格拉迪欧拉斯雪王的心脏『星河碎片』『灰域来音』预知水晶球炽天使之拥『伊黎丝的赞词』纯真护剑『随时随地开启！』
                                zhuovboyan 发表于 2023-10-6 16:10:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                QAQ 虽然说是不要熬夜 但是有时候真的各种原因 大家还是要保持身体健康呀
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                                神圣十字章奇怪的宝箱寻觅接近阴谋乔纳森·里德森林羊男泰凯斯·芬得利
                                  pow35715 发表于 2023-10-6 16:11:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  我也是这样的，都开始吃维生素了，希望老的慢一点
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                                    xuhosen 发表于 2023-10-6 16:37:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    自从上班后就感觉不如以前了，，，，，，，，，，，，，，，
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                                      boowak03 发表于 2023-10-6 16:37:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      确实不管什么时候都要注意保养身体，熬夜也算是挺普遍的了，可以的话还是尽量保证规律作息比较好
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                                      牧羊人
                                        onlydomofnick 发表于 2023-10-6 16:45:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        上班可以试试多站立办公，30代维生素可以开始买点补充起来，还有就是运动！虽然真的很难坚持，要加油呀
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                                        永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯钢铁侠裸体克里斯【圣诞限定】心心念念小雪人『召唤好运的角笛』征服之王史莱姆牧场男巫之歌旧日支配者—克苏鲁
                                          歧路歌 发表于 2023-10-6 16:49:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          真的得早点睡加多锻炼了，感觉自己每天都好困
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