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楼主: happyfan
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[生活点滴] 快乐减肥ᖛ ̫ ᖛ

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特殊-家园卫士Ⓡ特殊-家园卫士Ⓛ森林羊男【新手友好】昆進英雄联盟腐化龙蛋牧羊人

    疫情在家居然能坚持减肥太厉害了,我疫情在家胖了10斤
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        可爱毛团安德森‧戴维斯.人鱼之泪羅素·托維.石鬼面索林·此生挚爱双向圣杯:咒术循环仪式II小小舞台

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              丛林的鸟飞走了人鱼之泪雪王的心脏幽灵竹筒漂洋小船冒险用指南针破损的旧书男用贞操带不曾寄出的信件缘起星空

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                牧羊人

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                  猪庇特寻觅重建熊屋图腾饼干【新手友好】昆進龙血指环丛林的鸟飞走了戴蒙‧萨尔瓦托.

                    自从我初中时代把自己饿出肠胃问题后,吸收就不怎么好了(所以,我即使是狂吃也能保持在我现在所喜欢的这个身材上,有肌肉与小肚子)楼主加油减肥,多吃酸奶拌水果吧
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                    驯化红龙幼崽牧羊人腐化龙蛋特殊-家园卫士Ⓡ寶可夢 Pokémon库伦 (审判)【新手友好】昆進

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                      金猪猪储蓄罐㊖丹雀衔五穗,人间始丰登小小安全帽破旧打火机漂洋小船史莱姆养殖证书『不败之花』骑兽之子双向圣杯:血液循环仪式I冒险用指南针

                        减肥重要的还是坚持,特别是瓶颈期的时候,少吃多运动只要能有能量缺口就一定能瘦下来,楼主加油
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                        贵族与野兽一国之主禽兽扒手骑兽之子

                          其实体重好像有时候不太能反应胖不胖,我中学有个同学一米七体重70kg但是看起来骨瘦如柴(?)
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                          【夏日限定】夏日的泰凯斯人到中年晓月终焉无尽的怀表果体76『落樱缤纷』内森·德雷克生金蛋的鹅索林·临终一役性感男神GM

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                            没有梦想的咸鱼缘起星空虚空之海的鲸

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                              【夏日限定】夏日的泰凯斯吃饱金币的Doge灵魂之椅死灵之书男巫之歌双贤辉石头罩闪耀的魔仙棒男用贞操带

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                                征服之王被释放的灵魂死灵之书圣甲虫秘典破损的旧书吃饱金币的Doge生金蛋的鹅内森·德雷克果体76Futūrum(未来)

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                                  卡利亚权杖『不败之花』火柴 - Gamemale 『先知灵药:真视』Forever Titanic无尽的怀表(人)血球蛋白十字叶章雷夜嘯聲

                                    ZHD 发表于 2023-11-2 10:54:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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                                    岛田半藏索林·橡木盾.蒂法·洛克哈特男用贞操带大天使之杖诡异的灵魂石月影狼史莱姆蛋深渊遗物

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                                      『伊黎丝的赞词』碎裂的储蓄罐布衣+12 传奇的『逆境中的幸运女神』幸运女神的微笑御医神兔月光骑士『泥潭颂唱者』小小安全帽不洁圣子

                                        0-0+ 发表于 2023-11-2 12:20:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        给你立个目标,我同学(真同学,我可一直很瘦的),一个寒假减了20-30斤,肉眼可见的瘦了
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                                          加油!感觉楼主已经是瘦的很快的了,果糖确实是代谢最慢的的单糖了,水果确实要注意一下不要吃太多了
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