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[生活照] 练不大，怎么都练不大吧

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    大臣 发表于 2023-12-30 13:52:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    我看楼主现在的身材已经很好了，按照自己的生活习惯来就好，本地人均180确实可怕。
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    吃饱金币的Doge『南瓜拿铁』【夏日限定】夏日的泰凯斯老旧的怀表小小舞台小小安全帽永远的克叔雷夜嘯聲缘起星空
      一万只小仓鼠 发表于 2023-12-30 22:27:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      目前看来是穿背心的样子更胜一筹，加油呀
      不过健身房那么多健壮白袜男，这都是动力呀
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      擎天柱（Peterbilt389）林中之蛋结晶火鹰幼崽注入能量的波纹蓝蛋红龙幼崽上古卷轴V：天际黄色就是俏皮
        西部在逃小妖怪 发表于 2023-12-31 01:17:40 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        有的人就是不容易胖啦，不用勉强自己
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        丹·雷诺斯人到中年男巫之歌『梦旅存根』黄金树的恩惠人鱼之泪双向圣杯：焕然意志『南瓜拿铁』
          Derrick201985 发表于 2024-2-12 17:07:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          现在的身形已经很好看了~~
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          脉律辐石劫掠核芯御医神兔诺克提斯·路西斯·伽拉姆里昂‧S‧甘乃迪萨菲罗斯杰西·麦克雷泰比里厄斯终归一人擎天柱（Peterbilt389）
            万籁春声 发表于 2024-2-16 10:23:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            64kg好轻啊，但是完全看不出来，从照片看起来感觉楼主身材不错呀，
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            安德鲁·库珀索尔·奥丁森安德森‧戴维斯走出失恋阴影的罗罗詹米·多南
              bigbigbig3 发表于 2024-2-16 10:31:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              不要灰心慢慢来惹
              需要时间的沉淀的，加油厚
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              禽兽扒手『南瓜拿铁』丹雀衔五穗，人间始丰登终归一人马克『住在GM村』御医神兔『钟楼盐水棒冰』和谐圣杯
                Jichao 发表于 2024-5-24 19:19:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                第二张的手臂看着已经有很大的肌肉了嘛~感觉楼主的健身还是蛮有效果的~
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                真理世界SCP-s-1889-第二页『随时随地开启！』无尽的怀表『随时随地开启！』被释放的灵魂虚空之海的鲸不朽之恋遗留之人的城堡人到中年
                  星之子 发表于 2024-6-11 04:15:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  这已经练到穿衣服有型的程度，很不容易啦_(:з)∠)_
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                  幽浮起司煲吃饱金币的Doge结晶火鹰幼崽雪王的心脏青鸾近地夜航阿怪生活拍立得软泥怪
                    Qmu 发表于 2024-6-11 05:18:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    不长肉、世另我
                    但是跟白男体型比emm，在亚洲人里算很壮的了；至于身高方面，如果祖籍是南方普遍性也很难高太多
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                    幸运女神的微笑『逆境中的幸运女神』『南瓜拿铁』十字叶章40x43 隐形➀
                      xvyi 发表于 2024-6-12 21:23:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      18岁才48kg，后期撸铁加严格饮食到现在3-4年了，勉强64 kg。

                      从图片里看出来楼主需要非常的的努力才能练到现在的地步了
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                      『逆境中的幸运女神』符文披风琉璃玉坠冒险专用绳索喷涌的粪桶熔岩鹰吃饱的小阿尔森林鹿業火死鬥念念往日士官盔
                        糖醋鲤鱼 发表于 2024-7-3 15:00:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        身材明明很好啊，不过其实健身还是主要靠基因
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                        普隆普特·阿金塔姆龙腾世纪：审判琉璃玉坠力量腕带冒险专用绳索擎天柱（Peterbilt389）威克多尔·克鲁姆诺克提斯·路西斯·伽拉姆
                          Linkdahl 发表于 2024-7-6 09:26:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          练三四年了啊，其实能看出来有锻炼效果的，继续加油喵
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                          『南瓜拿铁』御医神兔脉律辐石劫掠核芯羽毛笔Futūrum（未来）我的冶金打火机幸运女神的微笑『逆境中的幸运女神』『住在GM村』
                            XLK 发表于 2024-7-10 05:06:41 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            楼主的身材看上去也很好了呢，健身还是要看天赋的，没必要练得特别壮
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                            狱炎魔犬冒险专用绳索超人里昂‧S‧甘乃迪双重身份月光骑士擎天柱（Peterbilt389）不屈之枪·阿特瑞斯
                              枫_Age 发表于 2024-7-10 06:26:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              体型挺不错的啊，有投入就有收获的
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                              皮尔斯‧尼凡斯可疑的肉蛋珊瑚色礁石蛋冒险专用绳索冥界魔眼十字军护盾琉璃玉坠GM論壇勛章
                                mohawksong 发表于 2024-7-26 22:31:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                每个人的体质不同的啦，找到合适自己的方法很重要
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                                裸体克里斯男用贞操带不曾寄出的信件破损的旧书雪王的心脏幽灵竹筒冒险用指南针GM論壇榮譽勛章龙腾世纪：审判丛林的鸟飞走了
                                  crino66666 发表于 2024-8-4 22:09:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  手臂肌肉其实挺大的惹~
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                                  骑兽之子丹雀衔五穗，人间始丰登亚瑟‧摩根魔法不朽·传奇不熄叶卡捷琳娜大帝
                                    nuomici 发表于 2024-8-5 01:53:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    其实楼主身材已经蛮不错惹 坚持下去 加油
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                                    『南瓜拿铁』Forever Titanic刀锋女王 - 归宿月光骑士亚瑟‧摩根冰原里昂‧S‧甘乃迪闪耀的魔仙棒
                                      824560140 发表于 2024-8-21 22:13:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      楼主这个已经很棒了哦，有一些想要增进这能是天赋了呢。
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                                      SCP-s-1889-第五页诞星之所
                                        大零食主义 发表于 2024-9-13 17:19:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        楼主这个身材也是十分可口的说
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                                        敖蜃星水泡术召唤古代战士黑暗交易炼金之心石肤术『住在GM村』禽兽扒手『落樱缤纷』骑兽之子
                                          Deno13 发表于 2024-9-14 18:10:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          感觉跟自己比就好了。第二张手臂练得挺壮的，黑背心很性感
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