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[生活点滴] 少喝咖啡,成瘾并不是好事

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『南瓜拿铁』夜魔护符史莱姆养殖证书巴尔弗雷亚生活拍立得野兽之子禽兽扒手模擬人生4

    不知道有没有长期喝咖啡几乎成瘾的兄弟。我从高中开始就开始喝咖啡,那时候纯粹是为了提神,那时候还是喝的平价的雀巢,然后一直延续到大学,然后毕业,工作。按理说毕业工作了,没那么大的压力,但是因为长年累月的喝咖啡,导致现在已经把咖啡当成饮料了,因为不想放弃晚上唯一能自由支配的时间,所以不知不觉熬得很晚,然后每天早上到了公司就是一杯黑咖啡,也并不感觉苦,纯当提神,晚上下了班回家累的不行,总是刷着手机就在沙发睡着了,有时候会被冻醒,起来喝杯咖啡,当饮料喝了,纯粹是习惯了,不想和白开水。

    但是吃长期喝咖啡,容易导致缺钙,我也是最近才听说这个事,而且还会导致牙齿会发黄。现在年轻还没啥感觉,但是担心不改掉这个成瘾的习惯的话,再过上个多少年,会提早得“骨质疏松”??
    咖啡这个确实有成瘾性,我现在就感觉已经戒不掉咖啡了,每天不喝一两杯,就会很没精神。




    对,就跟password里面主角Dave一样,咖啡续命。


    希望兄弟们注意身体健康,改善生活习惯吧,我现在已经亚健康,而且感觉有过之而不及,再想办法改善这一问题,不过还是任重道远,没什么头绪。


    感觉和我长期的生活习惯也有关系,任性的熬夜到很晚,导致一早上班没精神,给自己灌一杯速溶黑咖啡,晚上回家,累了一天没精神,为了不影响自由的晚间生活二喝杯咖啡提提神,其实也就是刷手机看游戏直播,菜鸡一个没有对象的单身狗,人家有对象的才叫夜生活。


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    neraPANTHEON
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                  时羽 发表于 2023-11-30 00:12:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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                  妙手空空白野威十垓火光遗留之人的城堡阿怪镜中小鸟『随时随地开启!』我的冶金打火机

                    Okabe 发表于 2023-11-30 00:14:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    上班的话基本上每天早上都喝一杯,但也不算是上瘾,主要想提个神,有时候会用茶代替。
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                    没有梦想的咸鱼石鬼面我的冶金打火机GM吸血伯爵岛田半藏岛田源氏刀锋女王 - 归宿官复原职实现梦想

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                      启示录旧日支配者—克苏鲁山村贞子可怖的眼球

                        没有喝咖啡习惯,毕竟土生土长在农村,那里可没有这么时髦的玩意。只有远在台湾的姑姑会大陆探亲时会带上好多一条条那种的速溶咖啡粉,什么三合一那种……第一次喝苦,现在喝尽管全糖也还是苦,习惯不了那咖啡味,也就转头买奶茶饮料去了。
                        偶尔买瑞幸的咖啡就因为有那周周9.9的券。

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                                    赤虎 发表于 2023-11-30 00:33:41 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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                                    牧羊人为承父志上古卷轴V:天际威克多尔·克鲁姆红心玉月陨戒指日荒戒指

                                      太晚了,已经上瘾了,总是我喝咖啡必恶心反胃,但还是停不下来
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                                      玄生万物布衣+6 精致的岛田源氏牧羊人『星象监测』堕落之舞黄色就是俏皮

                                        oo22oo 发表于 2023-11-30 00:41:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        我都是运动前一个小时左右喝一杯黑咖啡,晚上完全不敢喝,怕睡不着觉……少喝点雀巢,植脂末太多了,高三的时候天天喝搞得我心脏痛。成瘾还没有,但是喝多了提神效果会减弱。
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                                        克里斯‧雷德菲尔德『矩阵谜钥Ⓖ』缘起星空

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