调查一下大家工作日的睡眠时间

最近换了工作，还仍然维持着之前的作息习惯


但新工作上班时间比较早，晚上1点多睡觉早上8点多起床，工作日最多就睡了7个小时





每天早上都困的睁不开眼，感觉再这样要被劝退了


自己已经在调整了，但是习惯真的很难改过来，12点上床根本睡不着，刷刷视频看看小说就1点多了

其实之前都是2点睡觉的，不过那时上班10点前打卡，睡眠还是比较充足的，现在已经在努力提前了





想调查下论坛里的各位睡眠时间都是怎样的，看看是不是自己该改改了



---- 7/8年的老新人第一次发帖，求个免费的追随，谢谢各位大佬了

工作日都是2-3点睡觉，白天8点半正常上班，基本上不会感觉困

12点睡6点半起床，都已经习惯了

最近一段时间是两点左右睡，所以应该是三点之前睡着。
明明一点就能去睡了的，总要拖上一会儿orz

感觉自己挺不规律的，有时候12点睡觉，有时候11点睡觉

之前有工作晚上3点睡第二天7点开干

从来没在0点以前睡觉过

最近比較晚睡，之後應該可以調回1點前睡

现在这个时代能在11点前睡得都早了，会刻意限制自己一点前睡

一般尽量在凌晨一点睡吧

凌晨4到5点睡，中午14点起来（已经三到四个月这样子了）

工作日还是要早点睡的说不小心就超了

11点半开始吃安眠药，然后待到药效开始才去睡，其实我要是坐着话是可以一直保持清醒的，所以直接想睡觉时再躺床，也就一两点。

3点关电脑准备睡，但平常都要4点才能睡着，然后9点准备出门

睡晚了真的变成习惯了，想早睡根本睡不着，虽然挺规律的但是感觉对身体不健康

我是一家之主！我想几点睡就几点睡！

想要12点睡，但是做不到

只要能睡够 都可以

几点困了就睡了就是冬天明显感觉比其它季节能睡需要定闹钟

真的希望能够早睡，但是每次早早睡都会半夜醒来，晚睡了都很难睡着，一般都拖到三点钟后睡