故事的起因是因为跨年想跟朋友聚个餐,大家都在想吃饭之馀要不要后续点饮料 由我负责帮忙代订,然而, 当我看到他们的甜度之后有感而发(他们每个喝的都跟蚂蚁差不多甜了
每天一杯手摇饮料让人心情愉悦,然而过量摄取糖分可能影响健康,
我们对甜食的喜爱真的有什么不好吗?或者它真的会让人上瘾,我们应该完全戒掉它吗?
糖含量高的食物往往热量也高,导致我们容易暴饮暴食, 并增加患心脏病和2型糖尿病等健康问题的风险。 一些研究人员还指出,高糖、高脂和高盐的食物可能会让人「过分适口」,这意味着即使我们吃饱了, 我们也可能会摄取超过我们需要的量。
近期,有研究表明高糖和高脂的食物实际上可以重新塑造大脑的偏好,使其在未来需要更多。 换言之,通过大脑的这些变化,我们会不自觉地总是喜欢含有大量脂肪和糖分的食物。
英国政府为了减少糖对国人的危害,对含糖饮料徵收了糖税
有一些证据表明,糖分会使肝脏过载,引起长期问题,并导致慢性发炎,这可能是心脏病的原因。
它会引起牙齿蛀蚀,因为口腔中的细菌分解糖分时产生的酸会对牙齿产生影响。
最后,狗狗医生提醒您,糖份要注意摄入,预防成瘾
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