GameMale
登陆 / 注册 搜索

USERCENTER

SEARCHSITE

搜索

查看: 6360|回复: 260
收起左侧

[体育健康] 你爱喝糖吗?你知道糖的危害吗

    [复制链接] |关注本帖

卸下警徽实现梦想妙手空空

    故事的起因是因为跨年想跟朋友聚个餐,大家都在想吃饭之馀要不要后续点饮料
    由我负责帮忙代订,然而,
    当我看到他们的甜度之后有感而发(他们每个喝的都跟蚂蚁差不多甜了

    每天一杯手摇饮料让人心情愉悦,然而过量摄取糖分可能影响健康,

    我们对甜食的喜爱真的有什么不好吗?或者它真的会让人上瘾,我们应该完全戒掉它吗?

    糖含量高的食物往往热量也高,导致我们容易暴饮暴食,
    并增加患心脏病和2型糖尿病等健康问题的风险。
    一些研究人员还指出,高糖、高脂和高盐的食物可能会让人「过分适口」,这意味着即使我们吃饱了,
    我们也可能会摄取超过我们需要的量。

    近期,有研究表明高糖和高脂的食物实际上可以重新塑造大脑的偏好,使其在未来需要更多。
    换言之,通过大脑的这些变化,我们会不自觉地总是喜欢含有大量脂肪和糖分的食物。


    英国政府为了减少糖对国人的危害,对含糖饮料徵收了糖税


    有一些证据表明,糖分会使肝脏过载,引起长期问题,并导致慢性发炎,这可能是心脏病的原因。


    它会引起牙齿蛀蚀,因为口腔中的细菌分解糖分时产生的酸会对牙齿产生影响。


    最后,狗狗医生提醒您,糖份要注意摄入,预防成瘾


    单选投票, 共有 655 人参与投票
    您所在的用户组没有投票权限

    本帖被以下淘专辑推荐:

    回复

    使用道具 举报

    卡洛斯·奥利维拉克莱夫・罗兹菲尔德Vergil谜涅槃The king刀锋女王 - 归宿索林·临终一役崩朽之青铜龙王

      吃糖會造成性格大變這是有醫學研究的,要在這世界上逃避糖是很難的事情,除非所有飲食都是自己處理,不然到處都有。吃的菜.飲料甚麼都有糖。有的飲料就算無糖也還是有加一點點在裡面
      回复

      使用道具 举报

      神力无穷波纹蓝蛋黑龙幼崽森林羊男HOT CHOC!万圣彩蛋艾吉奥

        bdld 发表于 2023-12-29 20:14:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        回复

        使用道具 举报

        威克多尔·克鲁姆深渊遗物神奇四叶草寶可夢 PokémonGM論壇榮譽勛章眼镜蛇图腾啊!菊花开了!雄躯的昇格骑兽之子

          JCC 发表于 2023-12-29 20:14:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          回复

          使用道具 举报

          男巫之歌【夏日限定】夏日的泰凯斯裸体克里斯瓮中能言蛙果体76吸血魔蝠内森·德雷克生金蛋的鹅永远的克叔亚瑟‧摩根

            ditto 发表于 2023-12-29 20:15:06 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            回复

            使用道具 举报

            红莲狂潮王者之盾琉璃玉坠桑克瑞德·沃特斯最终幻想XIV克莱夫・罗兹菲尔德『随时随地开启!』蔷薇骑士之刃卡洛斯·奥利维拉『随时随地开启!』

              回复

              使用道具 举报

              乔纳森·里德超人暮狼归来亚瑟‧摩根BIG BOSS内森·德雷克卡斯迪奥丹·雷诺斯【夏日限定】夏日的泰凯斯人到中年

                回复

                使用道具 举报

                寻觅雾都血医GM論壇勛章质量效应三部曲猎鹰图腾魔法石碑牧羊人

                  罗诺 发表于 2023-12-29 20:19:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  几乎每个星期我都会把“一杯甜饮”作为我这周努力学习的奖励 ,虽然自己也知道含糖饮料喝多了对身体不好,但是实在是控制不住自己,尤其是看到身边人喝饮料的时候。
                  回复

                  使用道具 举报

                  艾吉奥箭术卷轴猎鹰图腾山猫图腾

                    回复

                    使用道具 举报

                    霍格沃兹特快列车『梦旅存根』不曾寄出的信件雪王的心脏夏日柯基史莱姆蛋雾都血医

                      回复

                      使用道具 举报

                      启示录旧日支配者—克苏鲁山村贞子可怖的眼球

                        挺喜欢喝奶猹的,也经常把饮料当水喝emmmm,还是少喝点吧(
                        只是不会吃那么甜的了,只会感觉到腻,比如点奶猹里有不额外加糖选项就选
                        回复

                        使用道具 举报

                        TRPG版塊『梦旅存根』『星象监测』艾吉奥六出冰花Joker神奇四叶草

                          我:全糖(然后带回家用茶水兑着喝)
                          可以骗自己多喝很多水()

                          认真来说,糖吃多了是不好,但是代糖也不好,一定要糖和代糖比的话我宁可吃真糖
                          回复

                          使用道具 举报

                          不曾寄出的信件小小舞台漂洋小船『随时随地开启!』冒险用指南针破损的旧书丛林的鸟飞走了雪王的心脏人鱼之泪幽灵竹筒

                            回复

                            使用道具 举报

                            最终幻想XVI不屈之枪·阿特瑞斯黄金树的恩惠双重身份六出冰花晓月终焉幸福的小阿尔

                              回复

                              使用道具 举报

                              『逆境中的幸运女神』史莱姆牧场永远的克叔Forever Titanic性感男神GM美恐:新的开始男巫之歌雄躯的昇格『落樱缤纷』『不败之花』

                                回复

                                使用道具 举报

                                实现梦想業火死鬥魔法不朽·传奇不熄卡洛斯·奥利维拉白野威十年一梦官复原职男巫之歌永浴爱河虚空之海的鲸

                                  Burry 发表于 2023-12-29 20:28:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  糖分也是日常需要,还是讲究一个适度吧。但是也要分清有益的糖还是无害的糖。
                                  回复

                                  使用道具 举报

                                  不灭的蓝宝石『不败之花』时间尽头的虚空SCP-s-1889-第一页安静的海边火柴 - Gamemale美恐:启程落雪勇者与龙的传说-封面霍格沃茨特快列车

                                    糖会上瘾倒是真的,不过也不用谈糖色变,毕竟身体最常利用的就素葡萄糖。适量就好
                                    回复

                                    使用道具 举报

                                    炎龙火舌圣剑艾尔尤因雄躯的昇格岛田源氏我已倾听,我已感受,我已思考冒险用指南针岛田半藏安杜因·乌瑞恩尾崎八项亚力斯塔尔

                                      回复

                                      使用道具 举报

                                      阿怪『矩阵谜钥Ⓖ』『梦旅存根』『交钥匙了!』夏日柯基幸福的小阿尔GM吸血伯爵不朽之恋永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯

                                        回复

                                        使用道具 举报

                                        『南瓜拿铁』肉垫手套Drover暮狼归来超人至情至性安德森‧戴维斯索林·临终一役自由罗宾·西克

                                          每个人的身体情况不一样,糖摄入过量的范围就非常难界定,这种事情对一般人来说只能多运动消耗掉多余的热量来解决。
                                          回复

                                          使用道具 举报

                                          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

                                          本版积分规则

                                          文字版|手机版|小黑屋|GameMale

                                          GMT+8, 2024-11-6 05:09 , Processed in 0.164496 second(s), 144 queries , Redis On.

                                          Copyright © 2013-2024 GameMale

                                          All Rights Reserved.

                                          快速回复 返回列表