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[投票调查] 有没有和我一样莫名其妙睡不着(通宵)的坛友

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螺旋纹卵夏日柯基琉璃玉坠达拉然灵鹫蛋瑞雪兆丰年,生灵万物新风暴磁场之鳄



    如题,楼主经常会有莫名其妙睡不着通宵的情况,是通宵!自己也搞不懂为什么会这样但是精神头就是很足,直到第二天下午午睡时间才会有一些困意。我也知道这样子对身体不好但是真的睡不着。
    今天是晚上刚和同学们(楼主大学生)出去吃完饭,回来本想美美进入梦乡,但是不知道为啥,自打半夜十二点躺进被窝之后,闭眼躺了四个多小时都没有困意,没办法干脆起床上论坛发帖了。
    刚刚写完看了下时间是凌晨4:50,反正一个多小时之后天就亮了精神头也足,干脆再熬个夜吧。

    或者有没有坛友有啥解决办法啊,我真的深知每天睡好觉的重要性,但时不时的就是睡不着被迫通宵真的很苦恼T T
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    距结束还有: 14 天15 小时52 分钟

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          看网上一般解决这种睡不着的方法大多是来一杯热牛奶或者泡个脚,睡觉前不要刷太多短视频这种(本可没有这种睡不着的烦恼,所以提供的方法只能从网上找)
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              有时候会晚睡,但整个通宵基本不会,白天多做点消耗精力的事可能就睡得快了
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                      通常睡不着是心里挂念某些事情吧。再来是生物钟变了。不到特定时间睡不着。而且起来时间很固定。
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                          吼(´×ω×`)有过几次,那种感觉太难受了,想睡睡不着,只能迷迷糊糊半梦半醒的,难受QWQ要是第二天休息倒还好,直接刷手机,最怕第二天有事了
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