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楼主: Magicskull
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[投票调查] 正规正式的健身真的能改变形态

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    已经是季节性健身的奴仆惹,冬天好冷完全不想动,夏天健身就会有一种buff存在的感觉,而且效果很好
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      yinfeng8 发表于 2024-1-27 12:05:45 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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      牧羊人寻觅森林羊男刀锋女王

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        牧羊人

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            『住在GM村』格拉迪欧拉斯雪王的心脏『星河碎片』『灰域来音』预知水晶球炽天使之拥『伊黎丝的赞词』纯真护剑『随时随地开启!』

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              牧羊人

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                牧羊人森林羊男

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                  牧羊人

                    推荐b站的好人松松,很多健身的要点和总结都罗列的很清楚

                    不过对于改变身体状态来说,除了健身之外,吃的习惯、饮食本身也是很重要的~
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                    牧羊人山猫图腾

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                      業火死鬥凯登‧阿兰科永远的克叔裸体克里斯纯真护剑猎户座的明珠缘起星空虚空之海的鲸

                        ELR 发表于 2024-2-1 23:14:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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                        【新手友好】昆進

                          KAMM66 发表于 2024-2-2 01:17:20 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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                          使用道具 举报

                          吃饱的小阿尔石鬼面夏日柯基阿拉喵?神灯睡着的小伯亚索实现梦想官复原职

                            一直很羡慕身材好的人,自己也一直有想健身的想法,不过因为有点不知从何开始一直没提上日程,平时也做做有氧慢跑之类的,和楼主共勉
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                              再会恩师苏醒巨熊初遇朱迪卸下警徽不知名的石像堕落之舞黄色就是俏皮GM論壇榮譽勛章

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                                夜魔藤寻觅安德森‧戴维斯结晶火鹰幼崽可疑的红石史莱姆蛋刺杀者匕首星芒戒指

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                                    近地夜航醉乡民谣特殊-家园卫士Ⓛ勋章空位插槽特殊-家园卫士Ⓡ安杜因·乌瑞恩骑士遗盔石鬼面人鱼之泪

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                                      五花八门版块GM論壇勛章牧羊人

                                        幾年前有規劃好練過,之後失戀就失去健身動力,雖然沒暴飲暴食,但又變回細狗一條QQ
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                                        虚空之海的鲸实现梦想妙手空空不曾寄出的信件冒险用指南针被释放的灵魂

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