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楼主: Magicskull
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[投票调查] 正规正式的健身真的能改变形态

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    必备纸巾 发表于 2024-2-17 06:04:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    比起肌肉量……本猪更需要先减肥瘦下去……
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    牧羊人猎鹰图腾眼镜蛇图腾【新手友好】昆進
      cfjcf 发表于 2024-2-17 23:33:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      健身还是态度重要些
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      吃了一半的面包牧羊人森林羊男
        我爱基柔 发表于 2024-2-22 11:39:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        胖胖的当然很可爱，但是有健身的还是蛮加分的
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        星芒戒指不曾寄出的信件男用贞操带破损的旧书虎克船长.幽灵竹筒冒险用指南针苏醒巨熊
          掠星魔汪 发表于 2024-2-26 11:43:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          咱就比较喜欢胖胖一点的xxx
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          血石【新手友好】昆進新手蛋牧羊人
            ailison 发表于 2024-2-29 21:05:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            2024开学也准备健身减肥了，长路漫漫
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              pjfxz 发表于 2024-3-4 21:09:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              健身还是要坚持，而且要科学规划
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              小小舞台 『先知灵药：真视』幽浮起司煲阿怪男用贞操带亚索晓月终焉风暴磁场之鳄最终幻想XIV
                ibdeath 发表于 2024-3-5 22:16:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                属于是知道自己应该要锻炼，但是就是提不起劲的超平凡俗人
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                白猪猪储蓄罐㊖永远的克叔Joker.布衣+12 传奇的男用贞操带和你一起飞行的皮卡丘雷夜嘯聲
                  Destin 发表于 2024-3-12 14:22:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  不锻炼的主要原因是：懒+没有想谈恋爱，不需要争择偶权JPG
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                  瑞雪兆丰年，生灵万物新极客的晚宴特殊-家园卫士Ⓡ山猫图腾特殊-家园卫士Ⓛ眼镜蛇图腾
                    shartty 发表于 2024-3-12 19:13:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    天气好一点要搞健身了，不然身体差了干啥不行
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                    牧羊人GM論壇進階勛章猎鹰图腾岛田源氏山猫图腾森林羊男V (DMC5)诺克提斯·路西斯·伽拉姆
                      爱博特 发表于 2024-4-3 15:21:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      我又不胖，所以懒得锻炼
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                      『还乡歌』森林羊男
                        浪费啊 发表于 2024-4-22 01:25:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        半年都没有就别想太多了，动作摸熟再说，
                        至少一年分化训练起步才会出型。
                        如果你和我一样是内胚又比较喜稍高体脂的，
                        那热量都不用算了，猛吃猛练就完了，
                        毕竟是不在意腹肌的，大手肘子大乃子更重要。
                        走偏力的计划就完事了。
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                        牧羊人特殊-家园卫士Ⓛ124x43 隐形➀特殊-家园卫士Ⓡ装饰触手Ⓛ
                          1160258322 发表于 2024-4-22 01:53:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          目前在跳绳，希望能把体重减下来就行
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                          没有梦想的咸鱼赫敏·格兰杰『钟楼盐水棒冰』黄金树的恩惠森林鹿生金蛋的鹅熔岩鹰珊瑚泡泡鱼里昂‧S‧甘乃迪结晶火鹰幼崽
                            把它炸成沫沫 发表于 2024-4-22 02:50:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            确实的，运动能改善人体代谢和血液循环基本是常识，更何况健身这种高强度运动了，基本上饭后走走呀，没事出门溜达都有利于气血流通，如果发现自己大便味道重，经常前面类似便秘后面偏稀就要注意自己的运动是否达标咯，大部分情况这都是脾气虚弱的症候，欸不对，我在做什么（职业病犯了厚
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                            没有梦想的咸鱼粉猪猪储蓄罐㊖GHOST梅克军徽杰森‧斯坦森.上古卷轴V：天际炽天使之拥诡异的灵魂石冰海钓竿『迷翳之中』
                              li漠北 发表于 2024-4-24 11:13:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              理论是可以的，但需要坚持很久
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                              骑兽之子SCP-s-1889-第五页暮狼归来“普罗米修斯”可怖的眼球卡利亚权杖“腐败女神”玛莲妮亚阿怪小小安全帽
                                ONOTOU 发表于 2024-4-24 14:02:19 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                健身主要还是坚持，坚持锻炼、加大力气，身材慢慢变好
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                                没有梦想的咸鱼希尔瓦娜斯·风行者麦迪文（Medivh）.阿尔萨斯‧米奈希尔枯荣明灭卡德加（Khadgar）.安杜因·乌瑞恩我的天使夏日柯基幸福的小阿尔
                                  Riverlethe 发表于 2024-5-1 07:46:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  234都选不了太违心了，计划好了是不错，但是需要配合坚持……
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                                    大臣 发表于 2024-5-1 07:52:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    人胖了说明生活过得滋润，不过圈子里喜猴的应该是多于喜熊的吧。
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                                    收到情书没有梦想的咸鱼BIG BOSS诺克提斯·路西斯·伽拉姆業火死鬥内森·德雷克克莱夫・罗兹菲尔德岛田半藏性感男神GM莱因哈特·威尔海姆
                                      koh 发表于 2024-5-1 11:36:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      锻炼真的很靠自律，想偷懒就不想动力
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                                      荒野大镖客：救赎 II赛博朋克2077质量效应三部曲最终幻想XIV
                                        Helasisy 发表于 2024-5-1 23:41:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        能 不过也得保持充足睡眠才行
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                                        幽浮起司煲吃饱金币的Doge结晶火鹰幼崽雪王的心脏青鸾近地夜航阿怪生活拍立得软泥怪
                                          Qmu 发表于 2024-5-29 03:14:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          吃不胖，锻炼一年只是变重一点，肉变紧些，遂停滞了
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