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楼主: Magicskull
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[投票调查] 正规正式的健身真的能改变形态

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特殊-家园卫士Ⓛ勋章空位插槽特殊-家园卫士Ⓡ牧羊人森林羊男
    784512963 发表于 2024-1-13 14:10:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    健身需要长时间的坚持，短时间是看不出变化的
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    【圣诞限定】心心念念小雪人金钱马车聚魔花盆至死不渝灵魂之椅艾吉奥诺克提斯·路西斯·伽拉姆白野威追忆很久很久以前
      泥睡魔兽 睡梦貘 发表于 2024-1-13 15:08:30 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      已经放弃了，每天在家随缘象征性的练一下，拉伸一下。
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      【新手友好】昆進牧羊人
        wdnmdsmzb 发表于 2024-1-13 15:44:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        健身成习惯了就离不开了，不健身都难受
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        20x43 隐形➀
          箐同学 发表于 2024-1-13 16:52:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          锻炼贵在坚持啊！我也有在锻炼 看到自己进步是一件非常爽的事情
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          恶魔城
            Blood402 发表于 2024-1-13 17:00:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            坚持就可以，之前办过半年的健身房涨了10斤，可惜后面摆烂，没怎么去（饮食也很重要
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            牧羊人神灯.森林羊男堕落之舞
              cy123 发表于 2024-1-13 17:09:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              加油啊，坚持一定有成果
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              金猪猪储蓄罐㊖章鱼小丸子诺克提斯·路西斯·伽拉姆小丑与格雷与星光璀璨幸运女神的微笑近地夜航十周年扭蛋 - 蓝『落樱缤纷』『逆境中的幸运女神』
                alexk 发表于 2024-1-13 22:14:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                自己没试过，但看其他人的视频记录，改变蛮大的
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                白猪猪储蓄罐㊖暗纹鲨漂洋小船幽灵竹筒不曾寄出的信件冒险用指南针Zootopia雪王的心脏托莉娜的睡莲
                  忘了是谁总之说 发表于 2024-1-13 22:19:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  坚持下去会很明显，一段时间没做就胖了
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                  冒险用宝箱牧羊人质量效应三部曲
                    翻斗花园突破手 发表于 2024-1-14 00:57:30 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    健身了三个月，确实能感觉变化不小
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                    特殊-家园卫士Ⓡ特殊-家园卫士Ⓛ猎鹰图腾GM論壇勛章
                      xiaosa 发表于 2024-1-14 04:55:56 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      一定要坚持下去只要坚持下去肯定会变成你想要的身材的
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                      【新手友好】昆進GM論壇進階勛章山猫图腾风雪之家堕落之舞牧羊人森林羊男
                        Domanica 发表于 2024-1-14 12:30:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        健身很有帮助的 之前锻炼了几个月明显感觉身材有改善 需要养成运动的好习惯坚持锻炼-w-
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                        脉律辐石劫掠核芯御医神兔夏日柯基幽灵竹筒黄金树的恩惠探险三杰士图腾饼干生活拍立得璀璨金币
                          chouki 发表于 2024-1-14 19:15:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          不经常运动的人要适度健身，β站上就有很多正规健身知识
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                          近地夜航業火死鬥『迷翳森林回忆录』『随时随地开启！』Forever Titanic诡案谜集·黑夜之星『随时随地开启！』永浴爱河【圣诞限定】心心念念小雪人征服之王
                            raccooncop 发表于 2024-1-14 19:27:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            之前也想过在家健身，但好像不太能练到腿就放弃了
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                            牧羊人
                              夏哈 发表于 2024-1-15 00:33:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              做任何事有正反馈都是极好的事情呢，毕竟这样就有坚持下去的动力了
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                                赛博福瑞控 发表于 2024-1-15 18:39:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                希望自己能够坚持下去，每次都是3分钟热度
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                                风雪之家吉姆‧雷诺布莱克沃尔森林羊男寻觅
                                  dellen 发表于 2024-1-16 01:50:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  容易懒了就坚持不下去，可惜了健身房的钱
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                                  牧羊人龙鳞石莱因哈特·威尔海姆知识大典山猫图腾冒险专用绳索森林羊男GM論壇榮譽勛章
                                    连接十字 发表于 2024-1-16 02:08:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    本身不是易胖体质，一直提不起动力去健身，但寒假还是考虑一下
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                                    魔眼护符GM論壇進階勛章腐化龙幼崽箭术卷轴牧羊人把菊花卖了猎鹰图腾
                                      老六不六 发表于 2024-1-16 09:02:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      我一般三天打鱼两天晒网，老是坚持不下去惹
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                                      寶可夢 Pokémon小凤凰牧羊人念念往日士官盔森林羊男HOT CHOC！【新手友好】昆進
                                        deail 发表于 2024-1-16 10:10:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        感觉我是那种没什么毅力坚持下去锻炼的人
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                                          阿卫 发表于 2024-1-16 10:17:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          这不得拍几张照片炫耀一下训练成果？
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